Самый простой и доступный способ избежать старения
Все чаще на разных сайтах предлагают научить ухаживать за своей кожей без походов к косметологу и супер дорогих средств.
Очень много сейчас появилось инструкторов по фейс фитнесу. Много фото в свободном доступе, подтверждающие, что данная методика действует.
Меня тоже заинтересовала данная тема, тем более, что сейчас, на самоизоляции о походах в салон можно забыть. Я просмотрела много страничек, но либо там даётся очень мало практической информации, дабы мы могли купить марафон и делать все под руководством опытного инструктора, либо информации очень много и непонятно с чего начинать, да и бывает сложно запомнить последовательность действий и начало практики постоянно отодвигается на неопределённый срок.
Желание опробовать эти чудодейственные приемы все таки перебороло и я решила начинать постепенно, расширяя комплекс упражнений после того, как доведётся до автоматизма предидущее.
В сети я нашла очень простой и доступный способ умываться и делать самомассаж. Я не знакома с автором это видео tayaden, поэтому прошу не считать эту рекомендацию рекламной.
Здесь очень понятно показана вся последовательность действий не только по умыванию, но и по нанесению крема.
Не все у меня получалось с первого раза, но я каждый день просматривала видео и пыталась запомнить все действия.
Уже неделю я выполняю этот комплекс, ощущения после такого умывания очень приятные, кажется кожа уже становится более упругой.
После того, как все мои действия уже выполняются на автомате, собираюсь дополнить их ещё одним упражнением на глаза.
На самом деле, только кажется, что это занимает много времени, само умывание- не больше 1,5 минут, нанести крем, дополненный массажем- около 3 минут.
Неужели мы не можем выделить буквально 5 минут для сохранения своей красоты?
Просто бери и делай!
Подписывайтесь на мой канал, давайте вырабатывать новые, полезные привычки вместе!