Сейчас, дорогие мои читатели, хочу поделиться с вами одним способом, как можно быстрее уснуть и привести нервы и мысли в порядок.
А именно, я хочу вам рассказать о пользе медовой воды.
Что это такое и как она делается? Если вас мучает бессонница, то примерно где -то за час до сна приготовьте себе этот чудо напиток.
В стакан воды комнатной температуры добавьте чайную ложку мёда. Размешайте и выпевайте медленными глотками. А так же утром натощак рекомендуется выпивать стакан медовой воды.
Мёд может быть разный: майский, цветочный, подсолнух или любой другой.
Польза медовой воды для организма заключается в следующем:
- обладает успокоительным эффектом
- обладает противовирусным и антибактериальным эффектом
- способствует выведению шлаков и похудению
- усиливает моторику кишечника, в результате чего растворяются каловые массы, проходят запоры
- снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему
- ускоряет обмен веществ
- обладает противогрибковым эффектом
- оказывает противопаразитарное действие
- способствует восстановлению нервной системы
Проверено на себе, пробуйте не пожалеете! Одна чайная ложка мёда перед сном поможет вам заснуть здоровым и полноценным сном.
Будьте здоровы!
Если вы получили хоть что- то полезное от этой статьи, то поставьте, пожалуйста, палец вверх. Поддержите начинающего блогера.
Подписывайтесь на мой канал, а я буду дальше делиться с вами полезными советами и рецептами.
