Еще одна плохая новость, еще одна статья из СМИ.
И вот мы уже в водовороте потерь, мы уже не знаем про, что читаем, мы не знаем, кто мы.
Почему чтение новостей портит наш мозг?
Ежедневно происходит миллион плохих вещей и это нормально. Вспомните, когда у Вас был последний раз идеальный день, чтобы ничто не опечалило Вас.
Вспомните, а был ли у Вас вообще такой день?
Но нам этого мало, мы читаем негатив, а СМИ отлично знают, что наш мозг "заточен" на то, чтобы потреблять хайповую информацию.
Мозг цепляется за интересный заголовок, дальше мозг начинает попадать в спираль новостей и вот мы уже потонули.
Как же без Британских ученых?
Да никак, британские учены пришли к выводу, что потребление любой негативной информации провоцирует разного рода психологические заболевания, а в последующем еще и ряд изменений в самом мозге.
Конечно же, тут примешивается и всплеск гормонов, на которые мы не можем среагировать, потому что наша стандартная реакция "бей или беги". А куда мы можем убежать после прочтения новостей?
Где выход? Остановите, я выйду
Выходите. Прекратите читать СМИ, прекратите читать негатив, прекратите потреблять негатив.
Хочется занять мозг - займите его КВН-ом или тупыми видео с youtube. От них толка тоже мало, но хотя бы Вы не будете чувствовать себя "под колпаком".
Выключите это радио негатива и включите радио "Свободы".
Не можете перестать читать?
Ограничьте потребление, хотя бы на раз в сутки, причем делайте это в одиночестве, чтобы не было возможности обсудить.
Обсуждение - это еще одна воронка, которая тут же Вас затягивает и начинает топить.
И не забудьте нажать «Подписаться на канал» и поставить палец вверх!
Больше статей и информации можно найти в нашем телеграм канале "Ментальная арифметика": о мозге и задачки для развития его.