Привет 👋
Порой мы не замечаем как дни пролетают один за другим. День складывается в неделю, неделя в месяц, месяц в год. Мы даже не замечаем, как пролетают годы нашей жизни.
Казалось бы, вот только сейчас мы ругали будильник, за то, что он разбудил нас, как уже наступил вечер и нужно готовиться ко сну.
Время невозможно остановить, но можно двигаться параллельно ему.
Давайте рассмотрим план успешного дня.
- Подъем.
Нельзя позволять себе спать до обеда. Вставайте раньше, с рассветом, и сразу приступайте к утренней рутине. Человек так устроен, что его пик продуктивности приходится на ранние часы. Научитесь просыпаться вместе с рассветом.
- Зарядка
Как только встали с кровати нужно взбодрить свой организм. Если вы будете долго "раскачиваться" — это приведет вас к очередному дню, прожитому впустую. Выполните упражнение, отправьтесь на пробежку. Главное — движение. Можете принять ледяной или контрастный душ, что хорошо взбодрит вас. - Подвиг
Первым делом выполняйте самые сложные, скучные и неприятные задачи. Это главное правило успешного дня. Ведь после того, как сложные задачи будут выполнены, у нас останется много времени, чтобы добиваться своих главных целей. - После обеда
Ни в коем случае нельзя расслабляться и давать себе слабину после обеда. Просто нужно взять на выполнение дела попроще.
- Цели
В начале или в конце дня ставьте себе цели, которые предстоит выполнить. Этот маленький шаг является обязательным, чтобы не заблудиться в гуще дел.
Напоследок хочу сказать, что за каждый пункт, описанный выше, нужно сражаться. Так к вечеру вы поймете, что жизнь не ускользает, как прежде. Вы ощутите вкус победы над прожитым днем. И каждый раз вы будете становиться все сильнее и будете готовы к любым трудностям.
Большое спасибо, что уделил свое время.
Обязательно поставь 👍 и напиши свой комментарий.