Вы становитесь менее устойчивыми к боли
Когда вы влюблены, в вашем организме повышаются уровни дофамина, окситоцина и серотонина, которые отвечают, среди прочего, за наше благополучие. Когда их количество уменьшается в результате негативных эмоций, вызванных расставанием, вы становитесь менее устойчивыми к боли, поскольку уровень окситоцина снижается.
Вы теряете свою личность
Хотя это звучит странно, это правда. Люди, которые в одночасье остаются одни, должны вновь оказаться в новой ситуации. Раньше вы были "вы", теперь вам нужно переключиться на"Я".
Ваше лицо меняется
Интересно, как это возможно? Ну, исследователи обратились к этой теме и изучили лицевые мышцы людей, у которых закончились отношения. С помощью устройства, измеряющего электрическую активность мельчайших мышц, таких как лицевые мышцы вокруг глаз и бровей, было доказано, что их активность увеличивалась, когда субъекты думали о своих бывших партнерах. Это означает, что после таких переживаний даже наше лицо выражает грусть.
Ваш вес меняется
После расставания часть из нас замечает, что вес меняется. Вы можете либо худеть, либо набирать вес. Если вы "питаетесь стрессом", то в организме выделяется дофамин, и тогда ваше самочувствие улучшается. Если вы, в свою очередь, подавляете аппетит, уровень дофамина снижается, и тогда вы восполняете его сладостями.
После расставания у вас также может быть обратная реакция, и тогда аппетит исчезает, вам не хватает энергии, у вас нет сил и желания встать с постели. У вас есть симптомы, похожие на болезнь, и ваш вес падает.
Ваше либидо падает
Неудивительно, что вам не хочется новых романов, когда вы чувствуете боль и просто хотите плакать.
У вас проблемы со сном
Люди после расставания часто жалуются на бессонницу. День и ночь ваши мысли вращаются только вокруг этого. Это заставляет вас не спать.
Вы подвержены риску депрессии
Люди, у которых отношения распались, погружаются в продолжительную печаль, и это первый шаг к депрессии. Будьте бдительны, и если вы заметили у себя слишком длительное понижение настроения, то позвольте себе помочь и не бойтесь обратиться за помощью к специалисту.
Ваш мозг может вознаградить вас
Хотя уровень дофамина, вызванный расставанием, падает в вашем организме, ваш мозг все еще активирует центр вознаграждения. Помните об этом!
У вас могут быть боли в груди
Сильный стресс и то, что вы испытываете, заставляет ваш сердечный ритм ускоряться. Это может сопровождаться спазмами и болями в груди. Не волнуйся, это не сердечный приступ.
Повышается уровень гормона стресса
В вашем организме повышается уровень гормона стресса, называемого кортизолом. Именно он отвечает за увеличение пульса, более быстрое дыхание и более высокое кровяное давление.