Хотел начать статью со знаменитой фразы Марка Твена о курении. Но думаю, что это было бы слишком очевидно. Клише так сказать.
Но хочется начать с чего-то такого. По-этому - Конфуций:
«Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра».
Первый раз я бросил курить в пять лет. Меня за этим занятием застал отец, ну и … В общем не курил я лет до шестнадцати. Помню родитель мой говорил мне: «Лучший способ бросить курить – не начинать». И что все взрослые курящие дяденьки мечтают бросить, но в большинстве своём не могут. Но как же мне было устоять, когда мои сверстники пыхтели, как паровозы на каждой перемене за школьным туалетом на улице.
Рабом данной привычки я был двенадцать лет. Несколько раз пытался бросить опираясь на силу воли, но тщетно. Через несколько часов срывался. Гордость и чувство собственного достоинства при этом, летели к чертям. Это очень уязвляло. В чудодейственные пластыри, таблетки и тому подобное как-то не верилось. Решил изобрести свой способ.
Подумал, а почему не получается бросить навсегда? И понял, потому, что страшно. Чем я заменю все эти прекрасные моменты перекуров? Как я буду разглаживать свои не маленькие уши, когда они станут сворачиваться в трубочку от нехватки никотина? Как я буду коротать время ожиданий?
Страшно лишиться всего этого. Вот причина, по которой договориться с самим собой не получится. Патовая ситуация? Возможно.
И мне в голову пришла мысль (с дружеским визитом естественно)). Если с собой, со своим организмом нельзя договориться, может получится схитрить? Что если бросить курить на три дня? Продержаться, вытерпеть. Будет трудно, хреново, но будет цель – три дня. По сути, это не долго. А потом с чистой совестью выкурить сигарету. И самолюбие на уровне, мол молодец, мужик сказал три дня, мужик сделал.
Трудился я на ту пору монтажником. Соответственно все мои закадыки, пардон, коллеги, курили не отрываясь от работы. Но намеченный срок я выдержал. И вот сижу я значит, по истечении третьего дня на лавочке. Сигарету уже между пальцев зажал, зажигалкой поигрываю, пять минут осталось терпеть. И подумал, я три дня не курил, совесть моя чиста, как невеста перед алтарём. А что если продержаться ещё два дня? Сейчас не закуривать, а ещё пару денечков продержаться на тех же условиях. Два дня не три, а значит будет проще. И представляете, не закурил я сигарету. Стал новый «срок мотать».
Когда прошли и эти два дня, отложил ещё на три. Ведь три почти в два раза меньше, чем пять. И так, через месяц уже перестал откладывать. В привычку вошло не курить. Десять лет уже без сигарет.
Хороший способ. Может поможет кому-нибудь. Но есть в нём несколько нюансов, которые проявились в ходе обкатки этого способа на знакомых и друзьях.
1. Способ действует только один раз. Если держался какое-то время и закурил – всё, второй раз организм не обманешь.
2. В голове постоянно нужно держать мысль о том, что даже одна затяжка может похерить все начинания. Сорвёшься, больше не бросишь никогда.
3. Нужно быть готовым к тому, что курить будет хотеться всю оставшуюся жизнь. Со временем, конечно, гораздо меньше, но будет.
Лучший способ бросить – это не начинать. Очень точно подмечено.