Я, как наверное и многие из Вас, узнав о введении карантина, сперва подумал, что впереди появится куча свободного времени. Наконец-то можно будет откопать на компьютере среди 1000 папок старые проекты, перечитать пару-тройку новых книг, до которых никак не доходили руки, составить план действий на каждый день. А что же по факту? Долго думал над решением этой проблемы, и вспомнил, что когда-то, когда я считал, что у меня не осталось ни сил, ни желания делать что-либо мне помогло всего лишь 3 действия, с которых я на протяжении недели начинал свой день. Итак, действие первое: Как бы банально не звучало, но! Начинайте свой день с небольшой зарядки. Во первых, это приведет ваше тело в тонус, заставить кровь чаще циркулировать, что позволит вам окончательно "проснуться"
Во вторых, попробуйте проанализировать количество ваших движений за день. Я интереса ради открыл на своём телефоне приложение, которое показывает количество шагов за день.
Что же я там увидел?! До введения карантина в сре