5 советов как отучить малыша от ночных кормлений
Все мамы малышей мечтают о здоровом сне не только себе, но и своему крохе. Ловите советы, как прийти к крепкому и продолжительному сну:
- Во первых подготовьтесь морально, мамочка!
Да, это важно, так как впереди предстоят не самые простые ночи и лучше быть к этому готовой
2.Нельзя резко переставать малыша кормить
Для начала постепенно сведите ночные кормления до 1 раза за ночь. Педиаторы советую делать это после 1 года, но всегда смотрите по своему ребёнку. Если, например, малышу 10 месяцев и он делает короткие и частые перекусы или вовсе посасывает бутылочку, то уже пора, ведь это мешает его сну.
3.Понять причину кормлений
Перед тем, как сокращать кормления нужно понять причину частых пробуждений «на покушать». Есть факторы зависящие от вас: недоедает в течении дня, душная или холодная комната, сухой воздух, неудобная пижама или бирка на пижаме, которая колется, катышки на простыне, посторонние шумы(здесь вам поможет белый шум). Тут в ваших силах это изменить. И независящие факторы - режущиеся зубы, беспокоит живот, заложенный носик или вовсе скачок развития. Здесь нужно просто переждать и всячески помогать малышу справиться с этим.
4.Первый способ: замените молоко/смесь
Когда достигли 1 ночного кормления, пора приступать исключать их полностью. Замените еду малыша на воду. Будьте готовы, что первый раз подмена будет замечена и вы столкнётесь с негодованием, но тут нужно стоять на своём. Первую ночь, возможно, будет сложно, но вторая и третья уже увенчаются успехом, главное не сдаваться!
5.Второй способ: уменьшайте порции
Ещё один вариант, более безболезненный - уменьшать количество еды, постепенно по 50 мл. Когда останется уже минимум в бутылочке, можно заменить на водичку. Таким образом ребёнок поймёт, что ничего вкусного его не ждёт и перестанет просыпаться. Попробуйте просто положить бутылочку с водой рядом и малыш когда захочет пить, нащупает её.