Приветствую тебя на моем канале! Я очень рад что ты тут! Приятного просмотра!
МАГИЯ УТРА?
Я хочу придать больше значения этому времени, понять важность и ценность утреннего пробуждения.
ПРОБУЖДЕНИЕ ПОЛНОСТЬЮ ОПРЕДЕЛЯЕТ КАК ПРОЙДЕТ ДЕНЬ!
Начнем с момента как только я открываю глаза, все имеет значение:
- во сколько я проснулся?
- какие мысли в голове?
- радует ли меня новый день?
- как я себя настрою?
- я легко выполню все что запланировал!
Ваша первая эмоция задаст направления вашего мышления и настроя на весь день.
Когда мы спим глубоким сном, наше СОЗНАНИЕ подключается к ПОДСОЗНАНИЮ, отгружая туда весь опыт и накопленную информацию за весь день. Когда мы пробуждаемся, наше СОЗНАНИЕ чистое, в этот МАГИЧЕСКИЙ момент мы должны действовать, пока УМ еще не проснулся и не запустились привычные программы, наша психика податлива и пластична как пластилин. В этот момент мы можем вставить программу, нужный настрой, чтобы быть продуктивными, радостным, уверенным и т.д
Например:
Я ценю все что имею на любом этапе жизни, у меня есть мечты, цели к которым иду с радостью, в мыслях держу образ жизни к которому стремлюсь, получая удовольствие от каждого мгновения.
Каждое УТРО для меня:
- огромная радость, вдохнув почувствовать что я жив!
- радость новому дню как новой возможности
- радость возможности идти к задуманному
- возможность исправить что-то в жизни
- возможность стать тем кем хочется
- радость понимания того что каждый новый день, он действительно НОВЫЙ, все по другому, не так как вчера.
(это небольшой пример того как я формирую свой настрой на день, заранее отсекая много лишнего)
Направляй себя сам, либо УМ(ЭГО) направит тебя туда где ты не захочешь быть.
В многих школах, учениях, религиях, духовные и медитативные практики выполняют рано утром, в 4;30,5:00, это самое эффективное и благоприятное время для трансформации СОЗНАНИЯ, сразу после сна.
Вот оно таинство и сила утренней энергии, раннего пробуждения, и мы можем этим пользоваться пока многие спят.
С начала как и везде будет не просто, потребуется воспитать СОЗНАТЕЛЬНОСТЬ и чувство контроля, желание что-то поменять.
Задавайте себе эти вопросы максимально часто:
- какая у меня цель?
- что я делаю для достижения цели?
- нравится что я имею? если нет, меняй.
- как я себя вижу? нравлюсь ли я себе? (какие черты и качества меня разрушают)
- умею ли я радоваться без причины?
Ответив на эти простые вопросы, вы уже решите много задач.
Вот именно сейчас! ОСТАНОВИСЬ! Закрой глаза, сделай 10 глубоких вдохов и с каждым выдохом расслабь тело, отпусти все мысли! ОТПУСТИ ВСЕ! Почувствуй что ты тут, на сколько это ценно и важно для тебя! Радость сама наполнит тебя изнутри, ее не нужно выдавливать и где-то искать снаружи.
Точно так же и утром, когда открыл глаза, на первом ОСОЗНАННОМ вдохе, УЛЫБНИСЬ! выдыхая, приветствуй себя улыбкой, и ты мигом вспомнишь, то к чему стремишься, увидишь то что тебе нужно,то чего тебе нехватало.
Чувствуй МАГИЮ каждого нового утра!
На данную тему есть интересная книга!
Желаю каждому ОСОЗНАННОЙ, РАДОСТНОЙ и СЧАСТЛИВОЙ жизни!
СПАСИБО ЧТО ЗАШЛИ! БЛАГОДАРЕН ЗА ВАШУ ОЦЕНКУ И КОММЕНТАРИИ!
