Для многих мам остается загадкой, как можно ухаживать за маленьким ребенком и одновременно поддерживать порядок в доме и умудряться готовить а тем более есть хотя бы два раза за день. Признаюсь, для меня это тоже загадка до сих пор, однако, некоторые хитрости для себя я все же открыла и хочу с вами поделиться.
Мои исходные данные - это однокомнатная квартира, муж, работающий в графике 2/2, грудничок 9 месяцев, собака и кошка.
Итак, опишу несколько моментов, способных существенно облегчить жизнь маме. Однако, предупрежу, что не всем они доступны и не всем подойдут.
1. Надежный тыл
Хорошо, если есть помощники. Эту фразу вы читали уже, наверное, миллион раз. Я скажу так: хорошо, если есть муж, еще лучше, если есть муж, готовый помогать.
Главные ошибки мам в попытках привлечь мужа к домашним делам - это излишнее давление и желание нагрузить сразу все возможные обязанности на хрупкие мужские плечи.
Не надо так. Начните с мелочей, понятных и привычных им - сходить в магазин, вынести мусор (теперь уже всегда, а не по очереди, как, возможно, было раньше), помыть посуду. Потом как бы невзначай попросите его поменять подгузник. Не умеешь? Не беда, сейчас научу! К слову, у моей свекрови в семье папа, ее муж, купал детей, она боялась. Потом можно потихоньку делегировать мужу другие приятные обязанности, например, прогулка с коляской в парке. Обычно малыши до определенного возраста на прогулке спят, поэтому трудностей здесь не возникнет. Если же малыш капризный, прогулка просто займет меньше времени. Так или иначе, но какое-то время для себя любимой у вас освободится. Когда малыш начнет кушать что-то кроме молока или смеси, можно легко доверить мужу покормить ребенка завтраком.
Мужчина вполне способен научиться подогревать детское питание и класть его в ложку, а ложку - в рот ребенку.
Это даже может стать забавным развлечением для обоих - мой муж уже привык, что сын завтракает с ним и даже рад проснуться рано, чтобы покормить наследника 😄 Да и сын очень рад, что папа проводит с ним личное время. Отдельно о пользе такого времени расскажу в другой статье.
Если мужчина умеет готовить или хотя бы варить макароны, то можно смело хотя бы раз в неделю ему поручать эту священную обязанность.
В общем, не стесняйтесь просить мужа помочь, даже если он работает и устает. Помните, что ребенок общий и вы работаете не меньше, а даже больше.
2. Заготовки
Очень облегчают приготовление еды заготовки, сделанные заранее. Достаточно один раз в неделю попросить мужа посидеть с ребенком, а самой 2 часа потратить на приготовление еды впроок и вы освободите себе уйму времени в дальнейшем!
Мой любимый лайфхак - это начистить сразу много моркови и лука, обжарить и порционно упаковать в пищевую пленку, а потом эти порции заморозить. В итоге любой суп или другое блюдо, где требуется такая поджарка готовится намного проще и быстрее, да и кухня чистой останется, так как вы не чистите снова овощи. Еще лучше заготовить таким же образом смесь для борща, но упаковать уже в небольшие контейнеры или зип-пакеты (лук, морковь и свеклу обжарим в томатной пасте и все, что останется вам потом для приготовления борща - это в бульон добавить картофель и капусту, основные составляющие нужно просто достать из морозилки и разморозить).
Еще классно сработал данный трюк с сырниками - я обычно наготавливаю их сразу штук 25-30, жарю, остужаю, замораживаю, а дальше достаю по мере необходимости - минуты 3 в микроволновке и завтрак готов!
Таких рецептов масса, я привела только самые простые и ходовые.
Поверьте, заготавливание еды впрок экономит и время, и нервы!
Вы всегда можете приготовить обед за 15 минут вашего времени, если основа уже готовая ждет васв морозилке.
3. Заготавливание детского питания
Да, многие скажут, что проще, удобнее и безопаснее покупать готовые пюрешки для детей. Что ж, сторонникам этого мнения данный пункт будет не интересен, можете сразу пролистать его. Остальным же могу сказать, что готовить пюре каждый день может быть утомительно и не удобно. Поэтому могу дать совет из собственной практики. Примерно раз в неделю мы с мужем закупаем на рынке овощи (капуста цветная и белокочанная, морковь, брокколи, кабачки, тыква), я тушу их в мультиварке или в микроволновке в специальной кастрюле для этих целей, перемалываю в блендере и закидываю по баночкам, тем самым, из-под детского питания, которые я обычно не выбрасываю, а сохраняю для этих целей.
Когда остынут, кладу в морозилку и каждое утро просто достаю необходимое количество баночек на день. Минус этого способа - нельзя таким образом готовить пюре с картофелем, его замораживать нельзя, сильно исполнятся вкусовые качества. Однако остальные овощи отлично сохраняются, предоставив вам уйму свободного от готовки времени.
4. Техника для удобства
Наверное, вы уже поняли, что у меня есть мультиварка и микроволновка. Скажу про первую - постоянно варить в ней я не люблю, хотя многие только так и готовят. Я же регулярно тушу там овощи и делаю йогурт, который, кстати, тоже нравится ребенку.
Но я хочу рассказать об еще одном моем помощнике, которого я полюбила с первого использования - это вертикальный беспроводной пылесос.
Выглядит примерно как швабра, но электрическая, места занимает столько же. А главное - можно одной рукой держать малыша, а другой пылесосить, при этом не чувствуя себя акробатом, как в случае с громоздким обычным пылесосом. Так как у нас живут кошка и собака, уборка требуется регулярная, а каждый день вытаскивать и подключать большой пылесос для меня лично то еще удовольствие, то покупку этого крохи я считаю чуть ли не самой удачной в плане помощи по дому. Таких пылесосов масса в продаже, можно выбрать на любой вкус и кошелек.
5. Разделение уборки по дням
Провести генеральную уборку с грудным ребенком равносильно одному из подвигов Геракла. Поэтому я предпочитаю каждый день делать что-то одно: сегодня помыть ванную и туалет, завтра раковину на кухне, после плиту и микроволновку и так далее. По отдельности все эти пункты занимают не больше 15 минут и в принципе, можно найти для них время в своем графике.
В итоге квартира каждый день выглядит прилично, если сравнивать с накопившейся, скажем, за неделю грязью и перспективой потратить на уборку целый день и миллион нервных клеток впридачу.
Понимаю, что пункты, описанные в статье, подойдут далеко не всем, но я надеюсь, что хоть некоторым из новоиспеченных мам я смогу облегчить быт этими советами.
Буду рада Вашим комментариям и новым советам!
Как вы экономите свое время на бытовых обязанностях, находясь в декрете?