Вспомните все свои обиды, ведь именно сейчас мы с ними расстанемся!
Но для начала давайте "копнём" поглубже. Что такое обида?
Тяжелым грузом на каждом человеке без исключения лежит, или когда-то лежала такая ноша, которую мы называем обидой. И она, как и многое другое, не может проходить бесследно. Как же обида влияет на нашу жизнь? Просто и понятно: болезнями и разрушительными последствиями. Чем дольше мы копим обиды, тем более разрушительными они для нас становятся. Они проникают в нашу жизнь и разрушают её. Наша задача-избавиться от обид как можно скорее и понять, что их в принципе не существует!
Обида - это ВАША РЕАКЦИЯ на слова, или действия другого человека (людей) по отношению к вам. И это бесконечно, изо дня в день, от человека к человеку ... ни конца, ни края обидам. И с каждым днём привычка обижаться только крепнет. Выхода кажется нет.
И тут я вас обрадую. Выход есть и он на поверхности. Вы можете обижаться, а можете не обижаться - выбор всегда за вами! Думаете это сложно? Вовсе нет!
Давайте разберёмся как можно легко перестать обижаться на других людей.
Для начала надо понять кое-что. Люди поступают так, как им нравится. Так, как они хотят. И вы знаете, что когда они так поступают, совсем не хотят вас обидеть. Они росто не думают в этот момент о вас! Они думают о себе!
И ещё один момент: вы обижаетесь, потому что знаете то, как должно быть, как должен поступить другой человек.И когда он не оправдывает ваших ожиданий - самое время обидеться и своей обидой манипулировать человеком, вызывая у него чувство вины.
Давайте разберём на примере. У вас с мужем годовщина. Вы знаете, что он должен (должен ли?) купить вам цветы. А он мало того, что не купил цветы, а ещё и напрочь забыл! Ну как тут не обидеться? Как же не манипулировать, вызывая чувство вины у мужчины? А где тут тогда ЛЮБОВЬ? Вам нравятся такие отношения?
Уберите из своей жизни ожидания и знания как должно быть.
Невозможно нравиться и угодить всем! То, что хорошо одному, может быть плохо для другого. А если осознать, что человек так поступает, потому что он так хочет! И всё! Зачем на него за это обижаться?
И вот когда вы это начнёте понимать, включать осознанность, вдруг окажется, что обиды не существует больше в вашей жизни! Её просто нет. И вам станет легче дышать, свободнее жить. Вы станете намного счастливее и рядом с вами люди будут чувствовать себя свободными. Свободными от манипуляций, истерик и чувства вины.