Ароматерапия зародилась в Древнем Египте. Есть несколько версий, почему ароматические масла действительно работают и лечат. Так, предполагают, что они вступают в реакцию с гормонами и ферментами в нашей крови, кроме того, влияют на нервную систему. Использование ароматических масел в бане эффективно потому, что во время банных процедур раскрываются поры на коже, улучшается обмен веществ и маслам проще «работать».
Как использовать:
Есть много способов использования аромамасел в бане. Так можно в ковш с горячей водой налить масло и поставить его рядом с каменкой. Испаряющиеся масла наполнят баню ароматом. На 15 метров помещения нужно 10 капель масла.
Второй вариант. В том же ковше растворяем несколько капель, воду разливаем на полу, стенках и лавках.
Какие масла использовать:
Успокаивающие:
Сандал. Хорош для жирной кожи, усиливает половое влечение, заживляет раны;
Мирт. Спасает при обморожениях и невралгиях;
Нероли. Антидепрессант, снимает головные боли и боли в спине или перед менструациями, ускоряет кровообращение;
Жасмин. Афродизиак, антидепрессант, дает силу после родов;
Роза. От синуситов, болях в горле, депрессиях, ПМС, бессонницах.
Стимулирующие:
Эвкалипт. Лечит синуситы, травмы мышц, связок и суставов;
Иссоп. Лечит синуситы, облегчает кашель, хорош при кожных болезнях;
Можжевельник. Экзема, болезни почек и мочеполовой системы;
Сосна. От болей в груди, гипервентиляции, синуситах;
Чайное дерево. Антисептическое средство. Спасает от болей в горле, лечит «женские» болезни.
Уравновешивающие:
Лаванда. Известное средство от головных болей, успокаивает, помогает справиться с депрессией, лечит травмы кожи;
Герань лечит повреждения кожи;
Ромашка. Лечит сенную лихорадку, ишемию, боли. Позволяет справиться с ПМС и заживляет травмы кожи;
Кипарис. Снимает мышечные и суставные боли;
Розмарин. Помогает расслабиться, облегчает дыхание, избавляет от болей в суставах;
Майоран. Боль в горле, ПМС, головная боль. Ускоряет кровообращение, нормализует сон и помогает справиться с молочницей.
Помните, что масло использовать нужно правильно. Так, нельзя, чтобы оно попадало в глаза. Нельзя закапывать его в уши, если нет на это разрешения врача. Использовать масла в бане лучше после консультации с ароматерапевтом.
👍 Лайк 🙋 Подписка 📃 Комментарий. Буду рад вашей активности, так вы способствуете развитию нашего канала и будете видеть наши посты первыми! Спасибо!
Читайте так же:
✅ 5 преимуществ строительства бань из профилированного бруса
✅ Как правильно вязать банный веник - рекомендации и советы
✅ Плюсы и минусы строительства из лиственницы