Оглавление
- Всем привет, решил специально для вас не спать целую неделю. Сейчас расскажу, что было, почему решился, сложно было или нет. Ну вообщем решился я спонтанно. Сидел и в голову мысль залетела. Начал прям с этого дня.
- Первая ночь не составила для меня большого труда(часто сижу до поздна). На утро было как-то не комфортно что-ли. Но жить можно. Всё день прошёл, вторая ночь была намного тяжелее, если чучуть прилечь, все вырубает, почти всю ночь сидел смотрел новый сезон "Флеша", т.к. сериал не скучный, поэтому я не уснул. На утро чувствовалось бессилие. Было труднее выполнять какое либо действие. На третью ночь, было очень тяжко, часто ходил умывался холодной водой, выходил из дома немного проветриваться. Ну вообщем с горем по палам эту ночь я продержался. На утро было сильное бессилие. Это не очень приятное чувство. И на четвертую ночь мой организм не выдержал и просто отключился. Вот столько я продержался, не стал больше себя мучить. У меня быстрый метаболизм, поэтому мне нужно много энергии, следовательно больше сна. Вот поэтому я не смогу долго не спать, как могут другие люди. Всё зависит от вашего организма!
- Что я из этого понял? Только при необходимости, можно не спать один день, и это не сильно отразиться на вас. А вообще без сна очень тяжело, т.к. энергия не восстанавливается. А ещё я где-то читал, что не спать очень вредно для здоровья. Так что дорогие друзья спите столько, сколько нужно вашему организму, ложитесь спать пораньше если не высыпаетесь, выполняйте все свои дела днем. Если мучает бессонница обращайтесь к врачу.