Краткий конспект книги Дональда Трампа, которую он написал, ещё не будучи президентом.

Краткий конспект книги Дональда Трампа, которую он написал, ещё не будучи президентом.

«Думай как миллиардер»

…требования, которые необходимо предъявлять себе, если всерьёз намереваешься добиться большого успеха в бизнесе:

1. Мыслите масштабно.

2. Будьте целеустремлёнными.

3. Проявляйте недоверчивость (будьте настороже).

4. Вкладывайте душу в работу.

5. Никогда не сдавайтесь.

6. Любите своё дело.

Чтобы стать победителем, нужно мыслить как победитель.

---------------------------------------------------------------------------------------

Основные принципы диеты следующие:

1. Обеденный стол должен быть красиво сервирован.

2. Еда должна выглядеть эстетично.

3. Она должна быть фантастической на вкус.

4. Пища не должна способствовать прибавке веса.

Если тщательно следить за своим рационом и время от времени контролировать объём талии, то вскоре вы станете бодрее и будете выглядеть гораздо лучше.

Продукты: икра из камбалы, чёрная икра с омлетом, деликатесы – крабы, гусиная печёнка, чёрная икра (осетровая, белужья, севрюжья), морской окунь.

1. Завтрак: белковый омлет со шпинатом, помидоры, маленький кусочек сыра, фрукты, свежевыжатый апельсиновый сок.

2. Ланч: небольшая порция рыбы с овощами, со свежей зеленью и оливковым маслом первого отжима и йогуртовым соусом. Напитки – чай с лимоном и льдом, на десерт – голубика.

3. Обед: сбрызнутый лимонным сорго лосось с блинчиками из лука шалота. Суп гаспаччо из желтых томатов с патиссонами. Брусничный шербет. Салат «Цезарь», мясной хлеб, прожаренный бифштекс, курица гриль – как варианты. Паштет из гусиной печёнки с ломтиками тыквенного хлеба со специями и свежей голубикой – тоже вариант. Суп из манго и пирог с луком-шалотом – ещё вариант. Запечённый с пармезаном морской окунь с корнем сельдерея, картофелем, капустой и белым соусом – вариант с суфле на десерт.