Нам всегда хочется "дышать полной грудью", чувствовать себя как в 20. Но вот незаметно ваш возраст увеличился вдвое, а вместе с ним наружу полезли болезни, недомогания и т.д.
Товарищи маркетологи неплохо наживаются на наших болях и страхах, каждый третий рекламный ролик рассказывает вам о чудодейственном витаминном комплексе. Принимая эти витамины вы восполните недостаток кальция, зрение станет как у "орла" и кожа приобретет ровный, сияющий цвет.
Скажем сразу, отчасти это правда, а отчасти вас просто обманывают
Что из перечисленного правда:
- Витамины действительно важны и необходимы;
- После восполнения дефицита организм работает лучше, многие показатели улучшаются и в отдельных случаях действительно улучшится зрение, перестанут болеть суставы и еще что-то из списка обещаний;
- Прием некоторых витаминов необходим в комплексе, так кальций просто не сможет усвоиться без витаминов группы Д.
А где же вас обманывают? Ведь вроде же все правда, а вот и подвохи:
- Большую часть витаминов вы получаете с пищей, вам не обязательно их употреблять еще и в витаминах;
- Пока вы не сдадите анализы и не узнаете какие именно витамины у вас в дефиците, то эти пилюли не только бесполезны, но и могут нанести существенный вред.
- Доказано, что применение поливитаминов менее эффективно, чем применять их в моно выпуске.
- Вы платите за бренд, рекламу и красивую упаковку. Если вы прочтете инструкцию, которая по закону обязана быть в упаковке, то увидите что никакой ответственности производитель не несет и именует свой товар БАДом.
- Употребление поливитаминов часто вызывает аллергическую реакцию, особенно у тех пациентов кто склонен к ним.
---------------------------------------------------------------------------
Покупать или нет решать вам, если же вы хотите чтобы это было с пользой то правильнее обратиться к терапевту, который назначит вам соответствующие анализы и на основании их уже выписывается прием нужных витаминов.