Есть такие книги, которые обучают. Есть такие, которые развлекают.
Книга Тит Нат Хана "Мир в каждом шаге" стала для меня книгой-покоем.
Книгой, чтение которой после долгого дня по дороге домой - освежало.
Давало пищу для ума и сердца. Помогало расслабиться.
Вот что пишет о Тит Нат Хане издательство "Миф", опубликовавшее 4 книги автора:
Тит Нат Хан — дзен-буддийский монах из Вьетнама, настоятель буддийского медитативного центра, автор более 100 книг по буддизму, медитации и осознанности. Родился в 1926 году. Занимался благотворительностью и социальной деятельностью в Хошимине, преподавал в ведущих американских университетах, выдвигался на получение Нобелевской премии мира. В 2014 году попал в список 100 самых влиятельных духовных лидеров под номером 4 (после Далай-ламы, Экхарта Толле и папы римского Франциска). Также попадал в ТОП-3 этого рейтинга в предыдущие годы.
В настоящее время Тит Нат Хан живет во Франции в коммуне Plum Village, настоятелем которой он является.
Для меня было особенно важно вот что:
1. Можно читать 1 минуту и 10 минут с удовольствием размышлять об образах и метафорах автора, теплоте и любви в его словах.
2. От 2 страниц чтения эмоциональное состояние меняется в очень ровных и приятный плюс, каким бы он ни было до того, как вы открыли книгу.
3. Развивается навык наблюдать за прекрасным в своей жизни. И радостное состояние постепенно начинаешь создавать для себя сам.
Расскажите в комментариях о приятных книгах, которые доводилось читать вам. Сейчас самое время делиться находками, помогающими сохранить спокойствие ума и бодрость духа.
Больше теплых постов на канале Жизнь в розовом цвете, где психолог не пишет про травмы и неврозы. Хочется больше ресурсного и приятного в этом мире.