Самые интересное в карантине это постоянное нахождение дома, но вот в чем минус, с каждым днем становиться тесно даже в своей кровате. Так как же не начать деградировать и оставаться в хорошей физической форме. Представляю 5 лучших занятий чем убить время пока не объявят амнистию.
1-й Пункт этого топа это конечно же интернет , но и он разделяется на несколько под пунктов. Можно провести время смотря интересные фильмы или сериалы, так же есть игры на которые тоже можно уделить не мало времени, но вот факт, что при этом физическая нагрузка которая уходит на второй план дает о себе знать и в скором времени вы чувствуете дискомфорт или даже боль в пояснице.
Как этого избежать и при этом оставаться при любимом занятие, все очень просто , делайте перерыв во время игр, занимаясь при этом около 30 минут гимнастикой или домашними делами, за просмотром фильма или сериала можно по путно готовить ужин или так же делать легкую гимнастику в любой момент как почувствовали не удобства.
2-й Пункт развить в себе новые таланты.
Например: приготовить новую еду, научиться рисовать, написать свою книгу и т.д, не стоит сидеть сложа руки, пока вам скажу что можно выйти на улицу. Полно интересных развлечений ждет и дома. Изобилие идей ограниченно вашим воображение , но не стоит и забывать что для каждого нового занятия потребуется не мало сил и терпения.
3-й Пункт создание новой обстановки.
Не для кого не секрет, что прибывание в одном помещение длительное время может сказать на психологическом уровне. А что на счет того чтоб это помещение периодически менялось, простые способы занять свое время, изменить интерьер своей комнаты. Попробуйте найти новое место для письменного стала, мешает шкаф передвиньте его, надоели обои , закажите новые, сделайте ремонт, изобилие времени вам в помощь. А так же укрепит любовное состояние.
4-й Пункт укрепление семьи.
Хватит смотреть в экран монитора, посмотрите на свое любимого человека, когда в последний раз вы приносили своей девушке (жене) цветы, когда вы готовили своему парню (мужу) завтра в постель, пора наверстать упущенное, самоизоляция вам в помощь, проведите дни дела друг другу приятные вещи, занимайтесь общими делами, для счастья в семье можно не вставать с кровати, но это не означает что не на этом все экспериментируйте.
5-й Пункт закончилось ли у вас детство...
Вспомните как было весело играть в детстве: морской бой, шашки, казаки разбойники, прятки, фишки. Что мешает повернуть время вспять и вернуть старые игры, и помните главное не заходить пить домой, а то не отпустят. Возьмите детей расскажите, а главное покажите как вы развлекались в детстве, оставьте все гаджеты на потом, вооружитесь ручками, листочками и всем что пригодиться для игр, соревнуйтесь всей семьей.