Это не художественный вымысел - это моя история избавления от недуга, что преследовал меня с детства. ЧАСТЬ 1
Идёт не лёгкий апрель 2020 года...
Кто бы мог подумать год или три, пять назад какие темы будут занимать всех людей на планете весной этого переходного периода, такого не простого года...
И сейчас, думаю большинство, стали задумываться о здоровье. Говорить про здоровье и думать как же его сохранить...
Первый раз я начал задумываться о профилактике и сохранении здоровья, когда мне исполнилось 40 лет... По моим меркам я считал себя в меру здоровым. Иногда прихватывало поясницу, но в такие дни я вновь вспоминал о занятиях йогой для начинающих. И боль уходила.
Иногда становилось трудно ступать по лестнице вниз правой ногой. И моим проверенным средством было увеличение пеших прогулок. Намеренное игнорирование поездок на автомобиле. Насколько позволял воздух миллионного города, но, особенно, в хорошую погоду, прогулки приносят ощутимую усталость нагрузки и визуальное торжество над собой от счётчика шагов на смартфоне.
За все годы, что я впервые задумался о здоровом образе жизни и профилактике организма, не дожидаясь начала ощутимых симптомов болезней, я прошёл путь от отказа от алкоголя в любом его проявлении, пил воду по 1,5 - 2 литра в день. Отказался от употребления мяса и много многое другое, что можно сейчас уже стандартно услышать от своих знакомых или найти истории других в интернете.
Но все мои перечисленные "небольшие" проявления моего не серьёзного отношения к своему здоровью, сразу меркли перед одним недугом, что преследовал меня с детства.
Я точно не помню во сколько лет это было - помню сам процесс: мне на руки врач капнул несколько капель и по их реакции определил, что у меня аллергия с астматическим компонентом. Если правильно помню, то так звучал мой недуг.
Надо сказать пару слов как он проявлял себя.
Когда был юношей, одышка появлялся только в режиме сильных и серьёзных физических нагрузок на организм. Аллергия почти исчезла когда я занимался в секции дзю-до и, спустя несколько лет вернулась, когда я перестал заниматься. Она не сильно беспокоила после 30 и полностью исчезла, когда переехал, по семейным обстоятельствам, в крупный областной центр из маленького городка меньше 100 тысяч жителей.
Я совсем про неё забыл, но неожиданно она вернулась в 2012 году и все дальнейшие годы стала, как-будто возрастать по нарастающей. К концу 2018 года мне казалось, что ингаляторы стали выпускать с уменьшенной дозой и мне приходилось пользоваться им даже не при серьёзных нагрузках, а просто вставая утром или выходя на улицу.
И вот весна 2019 года...
А каким образом мне удалось расстаться со своей аллергией спустя десятилетия, я расскажу в следующей части. И это не художественный вымысел, а реальная моя история каким образом я избавился от астмы...