Рано или поздно, любой человек, сталкиваясь с внутренней потребностью к переменам, ищет источники информации, поддержку, вдохновение, которые необходимы для осуществления перемен.Одним из таких источников становится литература по саморазвитию.
Первая книга по теме, которая попала мне в руки - это книга Мэг Джей, "Важные годы". Мег Джей психотерапевт, а так же известна своим выступлением на TED, собравшим миллионы просмотров.
Книга основана на реальном опыте работы с молодыми клиентами и рассказывает о стратегически важном, значимом десятилетии жизни каждого человека, а именно от 20-ти до 30-ти лет. Это время поиска своей "идентичности" и выбора что-то делать или же не делать, будь то сфера работы, любви или разума и тела (если мы не занимаемся своей жизнью, плывём по течению, ничего не делаем-это тоже выбор, вопрос, куда приведёт?).
Книга будет полезна непосредственно целевой аудитории-молодым людям от 20 до 30, но так же и родителям, если хотите узнать, что ваши двадцати, тридцатилетние дети не могут сказать вам, но говорят своему психотерапевту.
Инсайты, которые лично я получила от книги:
1️ Очень часто, наш успех зависит не от оценок в школе и университете, а от тех элементов такого понятия, как "капитал идентичности", которые открывают благоприятные возможности!
Капитал идентичности- это совокупность личностных активов, запас тех индивидуальных ресурсов, которые мы накапливаем с течением времени. Это наши инвестиции в самих себя; то,что мы делаем достаточно хорошо или долго, чтобы оно стало частью нас.
На моём рисунке приведены аспекты капитала идентичности, от более общих (образование, опыт работы и тд), до особенно личных ( какие книги предпочитаем, как говорим, как решаем проблемы и тд) но они могут быть дополнены, ведь все индивидуально и меняется со временем!
2 "Все новое почти всегда приходит из-за пределов нашего внутреннего круга"
И речь здесь идёт о концепции "сильных" и "слабых" связей.
Сильные связи- это наш внутренний круг: род, семья, друзья, близкие коллеги.Они для нас ценны с точки зрения опоры, поддержки, уверенности, безопасности, эмоциональной близости, они хорошо знакомы и удобны, разделяют наши ценности и имеют схожий опыт.
Но, когда нам нужен опыт, которого у нас нет, доступ к чему-то новому, в дело вступают "слабые связи" - это наши знакомые, соседи, знакомые знакомых и т.д. Их ценность в том, что информация и возможности по таким связям передаются гораздо быстрее, так как у людей со слабыми связями меньше общих контактов, и это как "мостик", который может вас привести в к цели.