Проведенные эксперименты в Мичиганском университете доказывают,что "нормальный" метод ходьбы — самый экономичный для организма. Это когда человек ведет правую руку вперед вместе с шагом левой ногой, а левую — с правой ногой. Если заставить себя махать руками синхронно с ногами — левая рука вперед с левой ногой и так же справа— то расход энергии возрастает на 26%. Даже когда исследователи закрепили руки испытуемых, чтобы им не приходилось тратить энергию на удержание их веса, расход энергии по сравнению с нормальным методом оказался на 7% больше.
- Представьте грузик, подвешенный на нитке. Что произойдёт, если то, к чему он подвешен, потянуть вперёд? Нитка уйдёт назад. Поддерживать такое качание организму куда легче, чем противодействовать ему.
