Мы живем в мире загаженном информацией. Я хочу, чтоб вы относились к ней, как к мусору, в котором нет ничего кроме крыс и бактерий. Каждый день мы видим сотни новостных заголовков и тысячи рекламных объявлений. Как бы ни фильтровал наш мозг этот поток, информации производится слишком много. Устаревшее исследование начала 2000-х показало, что за пять предыдущих лет было создано информации больше, чем за всю историю человечества. Думаю, сейчас такое же количество инфомусора создается за один год, а, может, и за месяц. Я убежден, что такое замусоривание информационного поля очень вредно, и я расскажу почему.
Наш мозг все время переключает режимы работы. Сон, чтение, отдых, просмотр фильма или математические вычисления - для каждой задачи мозг использует определенный ритм работы. У них есть названия: альфа, бета, гамма, мю-ритмы. Но это сейчас не так важно. Главное, понимать, что, во-первых, мозг работает всегда и, во-вторых, для переключения между этими ритмами мозгу нужно потратить какие-то энергию и время.
Новостные заголовки и рекламные объявления пишутся так, чтоб привлекать наше внимание. Когда человек отвлекается на такой заголовок, ему потом требуется до 20 минут, чтобы вернуться к своей деятельности. Это время, необходимое мозгу для перестройки из одного режима работы в другой. А сколько таких отвлечений происходит за день? Если человек перестанет читать новости, он уже будет экономить до нескольких часов полезного времени каждый день.
Но кража нашего времени - это лишь самый очевидный вред новостей. Есть и другой ущерб для наших мозгов, о котором мы не задумываемся. Новости - это всегда очень простые, примитивные куски информации. Они не требуют никакой аналитической работы мозга, и не дают нам никаких новых знаний.
Допустим, кто-то где-то кого-то ограбил, или горят леса, или одна знаменитость переспала с другой знаменитостью. Читая об этом, мы не узнаем ничего принципиально нового. Это простейшие истории, которые мы загружаем в мозг. Их можно сравнить с чипсами или конфетами. Приучая мозги к такой информации, мы делаем их невосприимчивыми к более сложным и действительно нужным знаниям, которые необходимы для нашего развития, профессионального роста, обучения.
В дальнейшем нам будет все сложнее читать серьезные статьи и книги, потому что мозг приучается к поглощению примитивных историй, и теряет способность удерживать и оперировать сложными концепциями.
Читая новости, мы тратим время и разучиваемся думать. Получаем ли мы что-то полезное от прочтения новостей? В древности люди получали только те новости, которые как-то влияли на них. Они жили небольшими изолированными друг от друга племенами, и любая новость касалась всего племени и влияла на его жизнь. Сейчас же мы получаем огромное количество информации о событиях таких далеких, что они никак не могут влиять на нас. Естественно, мы перестаем эмоционально реагировать на такие новости. Ведь какая нам разница, что в Австралии загорелись леса?
В древности, появление информации всегда сопровождалось эмоциональным откликом, и требовало каких-то решительных действий. Люди узнавали, что из леса приходит волк и задирает коров. Эта новость подпитывалась страхом, злостью и другими эмоциями. В итоге люди выходили на борьбу с волком и решали возникшую проблему. В случае с горящими австралийскими лесами и тысячей других новостей, мы получаем информацию о событиях, на которые никак не можем повлиять. Это просто инфомусор, который отвлекает нас от нашей жизни.
Понятно, что такие новости мы воспринимаем без всяких эмоций. Это делает нас более циничными и спокойными к любой информации в принципе. А устраняя эмоциональную составляющую, мы делаем информацию безвкусной. Наш мозг привыкает, что информация бесполезна, и мы утрачиваем способность к ее усвоению.
Вы можете возразить. Сказать, что не читая новости совсем, вы упустите что-то важное, что действительно повлияет на вашу жизнь. Но, поверьте, такая информация обязательно дойдет до вас. Перестать читать новости - это не значит, уйти в бункер, куда ничто не просочится. Вы все равно живете в обществе, взаимодействуете с другими людьми. Важная информация так или иначе поступит к вам от друзей, коллег и родственников. Вы лишь немножко разгрузите свой мозг от мусора, если отпишитесь от новостных каналов, поставляющих бесполезную информацию.
Никто кроме вас не позаботится о ваших мозгах. Поставщики инфомусора хотят постоянно отвлекать вас, чтобы зарабатывать на рекламе, встроенной в бесполезные новости. Им наплевать, что ваши мозги скукоживаются. Только вы сами можете прямо сейчас отписаться от ненужных новостей, YouTube и телеграмм-каналов, email-рассылок. Сделайте это, и ваш мозг впоследствии отблагодарит вас. Наградой станет лучшее усвоение важной информации, более качественный отдых и повышение интеллектуальных способностей.
Викиум - онлайн тренажер, на котором я прокачиваю мозги, занимаясь 15 минут в день.