если вы хотите что-то сделать, но не чувствуете ни мотивации , ни вдохновения,у вас опускаются руки: мол, что поделаешь. Приходится ждать сильного эмоционального подъёма , и лишь тогда у вас появляется стимул встать с дивана и ударить палец о палец.
На самом деле мотивация вовсе не трехчастная цепочка, а цикл:
вдохновение-мотивация-действие-вдохновение-мотивация-действие- и т.д.
Наши действия создают новую эмоциональную реакцию и вдохновение и в конечном счёте мотивируют ваши будущие действие.