"Вы держитесь!"-вещают нам со всех концов. А мы, преданные люди, и рады стараться. Хорошее это дело - держаться.
Цепляться за осознание перемен довольно непросто, но что уж тут поделать? Есть даже примерный план, следуя которому, можно чуть-чуть не сойти с ума:
1. Встать рано или хотя бы выспаться.
2. Начать выполнять то, что так хотел совершить давным-давно.
3. Не паниковать и не думать о плохом.
4.Постичь науку Тишины.
5. Наслаждаться с общением с родными и близкими.
6. Не выходить на улицу без крайней необходимости.
Состояние осознания тишины момента непросто добиться, когда ты не чувствуешь, что на то есть должна причина. Например, если за окном шумят машины или мама не взяла с собой собаку погулять. Или же супруга-врач ушла на работу с «контрольным чемоданчиком», а ты с тревогой сидел на удалёнке, печатая документы, и думая-думая-думая… Да, главное - единение с близкими. Не каждому под силу достичь спокойствия, особенно сейчас.
А ты попробуй! Просто отринь нынешние проблемы, закрой уставшие от бегущих строк глаза, отложи ты, наконец, свой телефон (новости не всегда полезны, друг мой, уж поверь моему опыту), прислонись удобно на спинку кресла или дивана и слушай. Сначала будут мысли. Их много, они роятся подобно мухам над свежим вареньем, но предложи этим назойливым существам поискать другую светлую голову. Потом придут неприятные звуки отдаляющего ремонта и плачь троих детей, запертых вместе с мамой в одной крохотной студии, потом - полузадушенный визг кота и много другого прочего.
Но не то. Всё это не то. Да, это часть дисгармонии с вложенной в основу баланса мироздания, однако твои усилия требуют большего. Боль-ше-го. Вот ты слышишь щебет крохотных синичек и толстеньких воробьёв за окном и шум ветра, что стучится в окно твоей кухни. А ты сидишь. Дыхание становится размеренным и спокойным, дух твой захвачен бесконечно трудной симфонией тишины. Да, она есть всегда, только надо уметь её чувствовать.
Теперь ты чувствуешь себя увереннее, верно? Если нет, то, может, душа твоя требует более прогрессивных действий.
Недовольно оглядев себя, ты внезапно понял, что давненько не смотрят на своё тело ниже подбородка, работа сказывается. А там... Душа требует спорта! Ну, конечно!
Внимательно осмотрев поле битвы, вы откуда-то нашли старые гантели, а, может, и даже целый тренажёр, кто знает.
Засекли по-простому время, и началось. Привыкшие к одному положению мышцы недовольно скрипели, и даже порой щёлкали закостеневшие суставы, но вы же разумный человек, знаете свой максимум и минимум, и, конечно, понимает, где предел Ваших возможностей. Итак: работа началась. Руки и ноги налились небывалой силой, а шея приятно хрустнула.
Тренировка удалась, и свой любимый диван или кресло ты занимаешь с чувством полного удовлетворения. Не бери в руки телефон, это верный признак того, что ты вот-вот заскучаешь!
А теперь самое главное — это понять, что ты можешь сделать на этот момент. Уборка к Пасхе? Давно заброшенное хобби? Может, приготовить еды или проверить список важных медикаментов? А, может, всё по очереди, с чувством и расстановкой? А лучше завести дневник самоизоляции, где ты будешь фиксировать свои победы. И распланировать всё же доступный бюджет.
Сразу скажу, скупать много гречки и затариваться на всю оставшуюся жизнь нет особого смысла? Зачем кормить перекупов, что поднимут из-за ложного спроса цены в три-четыре раза? Да и на что вам столько гречи? Лучше пополнить запасы того, что ты реально ешь, и действительно то, что помогает поддерживать тебя в форме. Всё ориентируется на бюджет, а не 'моду'. К слову, по моему скромному времени лучше запастись овсянкой, перловой кашей, или гороховой каши. Но, естественно, это не призыв к действию, а лишь скромное мнение недоумевающего от всеобщей паники человека.
Частенько и меня захватывало такое понятие, как скука и неуверенность в сегодняшнем дне. Тут уж ничего не поделаешь, такова нелёгкая жизнь. Человек - существо думающее, а, значит, сомневающиеся. Это очень хорошее качество, но в дни, когда ты один сидишь в самоизоляции, подобный расклад не сулит ничего хорошего. Поэтому на время, когда ты точно ничего не можешь изменить, можно и заняться чем-нибудь новым, правда?
И наступает время для всяческих придумок. Тут даётся простор всей вашей фантазии: кто-то хотел научиться рисовать, но всё времени не было, кто-то пройти, наконец, «тот нереально сложный уровень», есть ещё много чего, всё и не перечислишь – сколько людей, столько и мнений. Только, Боже Правый, не начинайте делать ремонт! Поймите, как бы вы этого не хотели, но живёте вы в квартире не одни, не надо мучить и без того дезориентированных людей!
Но всё это вскорости уступает желанию простого человеческого "покушать". Готовка - дело наживное, но побаловать себя печеньками или ещё какими вкусняшками - святое дело! Поэтому в ход идёт вся фантазия голодного человека: от запечённых в сырном соусе куриных ножек до бутербродов с бодрящим чаем! Можно и заказать в интернет-магазине или пойти в магазин ненадолго, но общая совокупность телодвижений неприемлема для голодного человека.
Можно, наконец, пообщаться с давними друзьями и расспросить, как они себя чувствуют в этот момент, узнать последние новости.
И погода за окном диво как хороша. Надо проветрить квартиру. Вот так. Теперь дышать стало легче и уютнее. За окном тренькает капель и солнце ласково поливает своим светом дорожки и крыши домов. На улицах никого и это правильно. Только редкий далёкий шум машин нарушает пустоту пространства.
В город неспешно приходит весна. Она недоумевающе будит деревья, отчего те покрываются румянцем первых завязей, гладит остатки снега, отчего он то там, то здесь тает, так же с весной пробуждаются первые пыльные бабочки. За этим смотреть одно удовольствие, но гулять пока опасно. Ты же у себя точно один, такого же другого просто нет. Надо себя беречь.
Отвлекаясь от странных мыслей, ты впервые за долгое время самовольно открываешь моющие средства и корзину со специальными тряпочками для разных типов поверхностей. И вот уже играет негромко твоя любимая музыка, и ты самозабвенно натираешь коллекцию чашек жены, убираешь пушок пыли со шкафов и натыкаешься на заброшенную библиотеку любимых книг и тех, что подарили, но из-за работы некогда было читать.
Наконец, ты натыкаешься на книгу в чёрном истёртом от времени переплёте: "И.С. Шмелёв , Лето Господне",- гласили белые блестящие буквы. Ты даже отложил все прочие дела, чтобы почитать, однако... Начал дело - доделай смело!
Полки буквально сверкают чистотой, чашки призывно выставили бока навстречу лучам солнца. Теперь можно прочитать.
Чтобы насладиться этой книгой сполна, стоит знать две вещи: быть готовым к сумасшедше-прекрасным пейзажам и настроения, быть сытым или иметь под рукой еды и уметь наслаждаться каждым мигом, проведённым наедине с книгой.
А телефон можно и отложить напоследок. «Почему?» —спросите вы. А я скажу, что в случае, если хотя бы 80% людей сидит в самоизоляции дома, где из развлечений на ум приходит только "surfing through the Internet ", то в условиях даже одного дома можно сказать, что если Интернет есть у всех, то его нет ни у кого с той скоростью, которая необходима в данный момент. Вы будете нервничать, злиться и ещё больше проклинать свою медленную жизнь, тем самым портя себе настроение. А твоя задача: разобраться, прежде всего в себе, а не в таком хорошем телефоне. Для разбора подобной материи следят совершенно иные инстанции.
После неплохого и сытного ужина настаёт время, когда можно не просто посвятить всего себя фильмам, но и создать подходящую атмосферу.
Но что же выбрать? Мелодраму, которую так жаждет глянуть любимая супруга? Может, какой-нибудь детектив? Или душа требует пугающих историй? Решать, безусловно, вам. Конечно, нетрудно договориться о чём-либо, когда ты ГОВОРИШЬ с человеком. Да вот умение слышать и слушать собеседника, безусловно, имеет свойство атрофироваться, если им не пользоваться долгое время. Так что твоя задача - научиться слышать в тишине биение родного сердца, познать, почему когда-то давно, а, быть может, и недавно, из всех прочих ты выбрал именно её. Конечно, не постигнув подобного умения, трудно жить. Не зря в данный момент зарегистрировано очень много случаев разводов в разных странах в период самоизоляции.
Люди, что неудивительно, остались наедине со своим выбором и ужаснулись. "Как? Но как так вышло, что я выбрал именно её? Чем я думал?"
Да, ведь никто не предполагал, с женщиной, которую ты избрал спутницей своей жизни, ты будешь сидеть в одном месте аж целых две недели, а то и больше. О, ужас! Порой некоторые плохо понимают, что брак — это такая вещь, которая не терпит легкомыслия или игнорирования интересов близкого человека. Но ты сам определяешь круг лиц на случай вот таких вот изоляций.
А потом, когда фильм уже тихо звенит мелодией титров, а ты то и дело ловишь супругу на том, что она пушистым зайчиком пригрелась у тебя на плече, а ты счастливо так улыбаешься. Маленькая его...
На руках ты тащишь этого сонного зайку спать. Она смешно ворочается во сне и заворачивается в одеяло, как большая гусиничка.
А ты выключаешь телевизор, со смехом смотришь, что на заряде телефона стоит 93%, и, улыбаясь, смотришь на город, освещённый окошками света разной степени интенсивности. Ты смотришь и на эту ночную красоту и улыбаешься. Да, жизнь не сахар, но и ты не чашка с чаем, есть много недостатков, паники, глупости и непонимания, этого у нас не отнять. Но остаётся семья, с тобой остаётся твой разум, и это главное. Конечно, не всё так просто, но трудности на то и созданы, чтобы закалять человека, чтобы дать ему шанс понять, кто он есть на самом деле. Это ли не важно?..
А ты тихо прикрываешь дверь спальни, и, отвоёвывая у своей "гусинички" кусок одеяла, ложись спать. Перед глазами больше не мелькают сметные мысли и сомнения. Внутри чувствуется красная лёгкость. Тебя втягивает в сон.
А завтра будет новый день. Какой он будет? - Зависит от тебя.
