Чаще всего причиной развития несварения желудка (диспепсии) является замедление опорожнения желудка, которое может иметь как функциональную (без признаков повреждений органов и тканей), так и органическую приро ду. В последнем случае диспепсия возникает как проявление заболеваний желудка, других органов и систем орга низма. К развитию болезни предрасполагают ставшее при вычкой нерегулярное питание, нарушение условий приема пищи (стресс, постоянное отвлечение на посторонние действия во время еды - активное и эмоциональное обсужде ние каких-либо вопросов, чтение, выполнение работы, дви жение и т.п.), а также переедание, злоупотребление про дуктами, прежде всего жирами, замедляющими опорожнение желудка.
Проведение немедикаментозного лечения подчинено выполнению основной цели — восстановлению физиоло гического процесса опорожнения желудка за счет умень шения раздражающего действия (механического, терми ческого, химического) на слизистую оболочку желудка как самой пищи, так и соляной кислоты, желчи, лекарств.
Основные положения немедикаментозного лечения:
1. Исключение крайностей (голод или переедание) -предпочтение частому (каждые 4-5 часов), дробному(не большими порциями) питанию.
2. Прием пищи в комфортных условиях, не торопясь.
3. Ограничение в рационе жиров, замедляющих опо рожнение желудка, а также продуктов, содержащихкон серванты и стабилизаторы, изготовленных с добавлением томатов (борщ, пицца и т.п.), изделий из сдобноготеста, риса, сладких компотов и соков, шоколада и других сладо стей, крепкого чая, кофе, в первую очередьрастворимого, газированных напитков, сырых овощей и фруктов
4. Пищевые продукты должны иметь «комфортную» тем пературу (не горячие и не холодные).
5. Не следует смешивать во время одного приема пищи изделия из мяса, особенно жирного, и молочныепродукты, в первую очередь, цельное молоко.
При несварении желудка очень полезно:
- 100 г зеленых грецких орехов мелко порезать, за лить 0,5л водки, дать насто яться 10 дней. Процедить и пить по 1 ч.л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
- 2 ст.л. мяты с вечера по ложить в термос и залить двумя стаканами кипятка. Утром процедить, разделить на 4 приема и принимать за час до еды.
- Три раза вдень за час до еды съедать блюдце кваше ной капусты.
- Дымянка — 75 г, тысяче листник — 100 г, золототы сячник — 75 г. 2 ст.л. сбора трав с вечера положить в термос и залить двумя ста канами кипятка. Утром про цедить, принимать по 100 мл 4 раза вдень за 1 час доеды.
Будьте здоровы!
Берегите себя и близких.