Время остановиться, выдохнуть и заглянуть внутрь себя.
В сложившейся ситуации каждый из нас столкнулся с изменениями в рутине. Все привычное, чем мы наполняли нашу жизнь - под временным запретом. Я сейчас о том, как много места в жизни современного человека занимает социальная жизнь - то, что происходит вне вашего дома. Это нормально и естественно, но только когда есть баланс.
Мы редко остаемся наедине с собой. Досуг для многих - это встреча с друзьями, поход в торговый центр, кафе и кино. Теперь эти возможности забрали, что дальше?
Кажется, что людей пугает не столько вирус, сколько страх остаться один на один с собой. Мы разучились проводить время качественно, без телефона в руке, бесконечного просмотра сериалов или попыток скрасить время в компании другого человека. Без стремления делиться новостями и получать информацию от других, которая часто для нас бесполезна, а порой и токсична. Это засоряет мозг, и влияет на нас, даже если мы этого не осознаем.
Так вот, сейчас самое время встретиться с самым важным человеком в вашей жизни - с собой.
Разобраться в себе, разрешить внутренние конфликты, важность которых мы недооцениваем. Ведь в привычном ритме и так много задач, которые необходимо решать. На автомате и по знакомому алгоритму.
Задайте себе вопросы, ответив на которые, вы сможете сделать первый шаг на пути к себе:
- Доволен ли я тем, что имею сейчас? Чего я хочу?
- Как выглядит моя идеальная жизнь? Какой я хочу ее видеть?
- Может, мне пора сменить работу на ту, которая будет более стабильна
и независима от внешних и экономических факторов?
- Устраивает ли меня мое окружение?
- Что будет, если я начну наполнять свою жизнь интересами, на которые не хватало времени?
Помните, что любой кризис - не только потери, но и новая точка для роста. Во всем. Изоляция дает нам возможность воспользоваться временем, чтобы понять себя и определиться куда двигаться дальше.