💡 Чем больше дел ты откладываешь, тем больше погружаешься в состояние "лени".
"Откладывать дела – то же самое, что идти по тропинке и пинать камни перед собой, вместо того, чтобы убрать их с дороги. Чем больше дел вы откладываете на потом, тем больше камней собираете на своем пути. Они тормозят вас, вы тратите энергию и время на них, но не на их уборку".
Парадокс. Тебе кажется, что ничего не делая ты отдыхаешь и экономишь энергию, но на самом деле ты тратишь ее в несколько раз больше на избегание действий.
Состояние лени возникает когда ты метаешься между "хочу" и "надо". С одной стороны, ты должен выполнить определенные задачи, а с другой – у тебя нет желания, нет мотивации. Но делать надо… а так не хочется! Вот ты и разрываешься между двумя состояниями: надо, но не хочется; не хочется, но надо. В результате и дела не делаются, и терзания не прекращаются.
Тут важно понять, что чем больше дел ты откладываешь, тем больше тратишь энергии.
Энергия как "педаль газа": именно она реализует любое движение. При состоянии лени у человека нажаты обе педали: газ и тормоз. При этом расходуется уйма энергии.
Как победить лень? Отпустить одну из педалей: либо позволить себе ничего не делать (осознанно перестать хотеть результата, раз ничего не делаешь), либо все-таки сдвинуться с места.
Необходимо начать движение. Неважно как, хорошо или плохо, качественно или нет, главное – НАЧАТЬ. Как только первый шаг сделан, энергия высвобождается и машина начинает катиться сама. Чем больше дел ты переделаешь, тем больше тебе будет хотеться еще и еще.
Лень не исчезает лежа на диване. Лень исчезает тогда, когда ты начинаешь что-то делать.
