Грудное вскармливание - это естественный процесс кормления малыша. Многим известно, что именно с молоком матери у ребенка появляется и развивается иммунитет.
Давайте разберем тему грудного молока женщины и поможем вернуть молоко, если оно пропало, например,из-за кризиса лактации.
Интересный факт! Молоко может самостоятельно менять свой состав, определяя по слюне, какие именно белки сейчас нужны ребёнку! Грудное молоко содержит иммунные клетки , которые обеспечивают защиту от различных инфекций. Кроме того, грудное молоко содержит десятки видов бифидобактерий, необходимых для формирования адекватного иммунного ответа и играющих огромную роль в борьбе с инфекциями и воспалением.
Также молоко матери необходимо для нормального роста ребенка.
Считается, что женщинам, которые набрали лишний вес во время беременности особенно важно не отказываться от грудного вскармливания, так как происходит всасывание детским организмом питательных веществ из организма матери, так называемых белков и жиров. Из-за чего сжигается большое количество калорий от вскармливания грудью, также данный процесс ускоряет обмен веществ.
Плюс ко всему грудное вскармливание способствует прекращению маточного кровотечения, улучшает эмоциональное состояние в целом.
Лишь 5% женщин на Земле не способны кормить новорожденных естественным путем, из-за гормональных нарушений.
Вот Вам несколько советов по грудному вскармливанию:
- Нужно кормить ребенка «по первому требованию», а не по часам.
- Нужно приложить ребенка к груди уже первые минуты жизни.
- Без пустышек. Соска, бутылочка, пустышка — главные враги полноценного грудного вскармливания.
- Без докорма. Отсутствие докорма и допаивания водой — основной фактор в вопросе, как правильно кормить грудью новорожденного. До наступления шестимесячного возраста ему не нужно ничего, кроме вашего молока. Докармливание нарушают естественную микрофлору кишечника, продлевают процесс созревания желудочно-кишечного тракта.
- Кормите одной грудью в одно кормление. Чтобы малыш наедался, не спешите менять грудь во время кормления.
Как избежать кризиса лактации?
- Чаще прикладывайте малыша к груди,т.к. чем чаще вы даете ребенку грудь, тем интенсивнее вырабатывается молоко.
- Обязательно избавьтесь от стресса!
- В период грудного вскармливания питаться правильно – одна из главных задач. Желательно перед кормлением выпивать что-то тепленькое – травяной чай или легкий бульончик. Теплые напитки увеличивают выделение молока, как, кстати, и теплый душ или ванная.
- Помогает восстановить лактацию массаж груди. В течение 3 минут массируйте грудь по часовой стрелке. Так же, делайте зарядку по утрам или же гимнастику.
- Пейте много жидкости!
В заключение хочется сказать, что главное во избежании кризиса грудного вскармливания - это нормальное психо-эмоциональное состояние мамы. Не нервничайте, не стрессуйте!