Поверьте, что сегодняшние проблемы будут отвечать за ваш будущий рост.
Важно отметить, однако, что я понимаю. Я понимаю, откуда они. Я делал те же ошибки. С изменениями трудно иметь дело. Излишняя драма может вызвать привыкание. Отношения требуют много работы. Жизнь это не всегда так просто, как мы ожидаем.
Короче говоря, когда дело доходит до усердной работы для достижения какой-либо существенной жизненной цели - получения степени, построения бизнеса, налаживания отношений, создания семьи, повышения осознанности или любых других личных достижений, требующих времени и обязательств - вы должны спросить себя:
«Готов ли я проводить немного времени каждый день, как не делают многие люди, поэтому я могу провести лучшую часть своей жизни, как многие люди не могут?»
Подумай об этом. В конечном итоге мы становимся тем, чем постоянно занимаемся Приобретение знаний не означает, что вы растете - рост происходит, когда то, что вы знаете, меняет ваш образ жизни.
И разве не смешно, как изо дня в день ничего не меняется, но когда вы оглядываетесь назад, все по-другому? Это сила последовательности.
Вот двенадцать вещей, которые нужно начать делать последовательно для вашего долгосрочного счастья:
1. Тренируйте свою целостность.
Жить честно означает: не соглашаться на меньшее, чем то, на что ты способен. Четкое общение и просьба о том, что вы хотите и нужно от людей. Говорить свою правду, даже когда другие судят тебя за это. Вести себя так, чтобы гармонировать с вашими нравами и ценностями. Делать выбор, основываясь на том, во что вы верите, а не на том, во что верят другие. И, конечно, всегда делать правильные вещи, даже когда это трудно, и даже когда никто не узнает, сделали ли вы это или нет.
2. Держитесь подальше от драмы и тех, кто ее создает.
В жизни наступает момент, когда вы должны отпустить всю ненужную драму и людей, которые ее создают. Пребывание в стороне от чужой драмы - это невероятно эффективный способ меньше нервничать и больше улыбаться.
Хорошее практическое правило: если вы не можете сказать это их лицу, вы не должны говорить это за их спиной. Как однажды сказала Элеонора Рузвельт: «Великие умы обсуждают идеи, средние умы обсуждают события, а маленькие умы обсуждают людей». Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на разговоры о людях, сплетни и разжигание бесполезной драмы. Если вы не знаете, спросите. Если вы не согласны, так и скажите. Если вам это не нравится, говорите. Но никогда не судите людей за их спиной .
3. Заменить суждение поощрением.
Никто по-настоящему не знает, что они будут делать в определенной ситуации, пока они на самом деле не окажутся в ней. Да, очень легко судить о чьих-либо действиях по тому, что, как вы предполагаете, были бы ваши собственные действия, если бы вы были на их месте. Но вы знаете только то, что вы ДУМАЕТЕ, что будете делать, а не то, что вы БУДЕТЕ делать.
Правда в том, что мы склонны судить других по их действиям, а сами по нашим идеалам. Поэтому сделайте все возможное, чтобы поймать себя, когда это произойдет Помните, что когда мы судим или критикуем другого человека, это ничего не говорит об этом человеке, и все, что касается нас, должно быть критическим.
Итог: у нас достаточно критиков в этом мире. Будь вдохновителем. Вы поймете, почему.
4. Будьте позитивны и проводите время с позитивными людьми.
Счастье - это не отсутствие проблем, а умение их решать. Поднимите свое осознание своей внутренней силы и позитива Вы отвечаете за то, как вы реагируете на людей и события в вашей жизни. Вы можете либо дать негативную власть над своей жизнью, либо вместо этого выбрать позитивный настрой, сосредоточившись на великих вещах, которые действительно важны. Поэтому говорите о своих благословениях больше, чем о своих проблемах. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует какой-то достойной борьбы, чтобы попасть туда.
Кроме того, делайте все возможное, чтобы проводить больше времени с позитивными людьми и меньше с негативными. Люди, которые сознательно сомневаются, судят и неуважительно относятся к вам, не стоят вашего длительного времени и внимания.
5. Делайте новые выборы по мере необходимости, а не позволяйте старым делать вас.
Вы не можете решить, если или когда вы можете получить травму в этом мире, но у вас есть некоторый контроль над тем, кто и что причиняет вам боль. В конце концов, кем мы в конечном итоге станем, отчасти зависит от того, кого и что мы впустим в нашу жизнь. Так что не просто соглашайтесь на отношения и ситуации, которые оказались недостойными. Используйте свое право выбора по-другому .
Будь героем своей жизни, а не жертвой. Вы можете не контролировать все обстоятельства, которые происходят с вами, но вы можете решить, что вас не будут постоянно уменьшать одни и те же обстоятельства.
6. Упростите все, что можете, когда можете.
Как однажды сказал Э.Ф. Шумахер: «Любой умный дурак может сделать вещи больше, сложнее и жестче. Чтобы двигаться в противоположном направлении, нужны гениальность и мужество.
Упрощение заключается не в том, чтобы увидеть, как мало вы можете обойтись - это бедность, - но в том, насколько эффективно вы можете ставить на первое место первоочередные задачи и соответственно использовать свое время, чтобы заниматься тем, что имеет прочное значение в вашей жизни. Меньше на самом деле значит больше. Вместо того, чтобы добавлять, улучшите свою жизнь, вычитая. Избавьтесь от ненужного беспорядка, негативных влияний и токсичных отношений. Существует большая разница между тем, что вы хотите, и тем, что вам нужно - между тем, что чрезмерно, и тем, что необходимо.
7. Отстаивайте свою правду.
Слишком многие из нас предпочитают мягкую ложь суровой истине. Но не заблуждайтесь, в конце концов, истина лучше ранить, чем утешить ложью. Особенно, если эта ложь каким-либо образом связана с вашей личностью. Потому что вы можете притворяться некоторое время, но вы не можете уйти от себя. Вы не можете решить не видеть и чувствовать себя больше. Вы не можете решить отключить шум в своей голове и быть кем-то другим полностью.
Не пытайтесь быть тем, кем нравятся «они» - будьте тем, кто вы есть. Людей, с которыми стоит проводить время, интересуют другие, достаточно уверенные в себе, чтобы быть собой. И это хорошо работает, потому что вы не будете счастливы, будучи кем-то другим.
8. Выразите свою любовь без оговорок.
Любовь - это глагол. Действуй на этом. Сегодня быть причиной, почему кто-то чувствует себя невероятно любимым и нужным. Отдай свою любовь, как будто от этого зависит твоя жизнь.
Через много лун люди не будут помнить, какую одежду вы носили, машину, на которой вы ездили, и, возможно, даже ваше имя. Но они будут помнить, как вы их чувствовали, и те позитивные воспоминания, которые вы им дали Реальное влияние, которое вы окажете на людей, будет зависеть от времени и внимания, которое вы уделяете обучению тех, кто знает меньше, заботе о тех, у кого меньше, поддержке тем, кто стремится, и терпению тех, кто отличается от вас. Все из которых представляют собой полное выражение вашей любви.
9. Развивайте отношения с близким человеком.
Интимная любовь - это не только поиск подходящего человека, но и работа с ним для создания правильных отношений. Дело не в том, сколько любви вы имеете в начале, а в том, сколько любви вы строите и воспитываете до конца. Отношения должны быть здоровыми, заботливыми, любящими, добрыми, оптимистичными и позитивными. Это должно сделать вашу улыбку немного шире, а ваша жизнь в конечном итоге немного ярче.
Такие отношения звучат замечательно, но это не так просто. Это требует времени и внимания, и два человека, которые готовы работать вместе каждый день, чтобы построить что-то особенное.
10. Ослабьте контроль над тем, что не вписывается в вашу жизнь.
Случатся вещи, которые вы не всегда поймете, но, возможно, вы не должны понимать все. Может быть, вы просто должны иметь веру, принять это и позволить этому случиться.
Так что никогда ничего не форсируйте. Дай ему свой лучший шанс, а потом пусть будет.
Большинство негативных обстоятельств являются лишь частью вашей жизни, потому что вы продолжаете думать о них. Позитивные вещи случаются в вашей жизни, когда вы эмоционально отдаляетесь от негативных вещей. Так что перестаньте держаться за то , что причиняет боль , и освободите место для того, что кажется правильным. Не позволяйте тому, что находится вне вашего контроля, мешать всему, что вы можете контролировать.
11. Обними свою человечность.
«Человек» - это единственный настоящий лейбл, с которым мы родились. И все же мы так легко забываем.
Стать привязанным к самоуверенному ярлыку подавленных, разведенных, больных, отвергнутых или бедных - это все равно, что дождь, который не знает, что это также облака ... или лед, который забывает, что это вода. Потому что мы намного больше, чем форма, в которой мы сейчас находимся. И мы, подобно ветру, воде и небу, много раз меняем формы в нашей жизни, оставаясь при этом красивыми людьми.
12. Задайте себе правильные вопросы.
Какие вопросы вы задаете себе регулярно? Они помогают вам лучше понять вашу цель? Или они крутятся в кругу?
По правде говоря, вопросы, с которыми вы регулярно сталкиваетесь, действуют как ориентиры, оказывающие мощное влияние на направление вашей жизни. И, что неудивительно, вопросы, которые вы чаще всего слышите, приходят непосредственно от вас. Поэтому вместо того, чтобы искать ответы вне себя, начните задавать себе правильные вопросы. Например…
- "Кто я?"
- "Что мне нужно?"
- «Как мне лучше функционировать?»
- «Что я должен дать?»
- «Какой следующий шаг я могу сделать прямо сейчас?»
Это все о само исследованиях, которые помогают вам оставаться верными своим принципам, преследовать свои желания, развиваться через невзгоды и повышать ценность окружающего вас мира.