Сейчас ситуация зависит от каждого человека на Земле.
Коронавирус стал общемировой проблемой. И решить ее можно только сообща. Не думайте, что лично вы не играете никакой роли в борьбе с опасным заболеванием. Как раз все наоборот - все зависит от действий каждого конкретного человека. И вот как вы можете помочь миру побороть COVID‑19.
1. Оказать моральную поддержку тем, кому приходится сложнее всего
Все мы страдаем от пандемии коронавируса, особенно в условиях изоляции. Но некоторым людям приходится сложнее, чем остальным. Например, тем, кто живет один и не имеет возможности общаться с кем-то. Или тревожным людям, которые не умеют справляться со стрессом. Или тем, кто по долгу службы вынужден ездить на работы и контактировать с людьми, подвергая себя риску (врачи, курьеры, продавцы, водители такси и т.д.).
Помочь таким людям может каждый из нас. Достаточно просто оказать им моральную поддержку, общаться с ними, сочувствовать, успокаивать. Начните, например, со своих близких и знакомых. А, если почувствуете в себе силы, то можете предлагать поддержку и незнакомцам в Сети.
2. Помочь по хозяйству людям на карантине
Пожилые люди, граждане, вернувшиеся недавно из-за границы и их родственники должны сидеть на строгом карантине. То есть, вообще не выходить из дома. Первые находятся в зоне риска заражения. В авторы - сами могут быть переносчиками вируса и представлять угрозу для окружающих.
Таким людям нужна не только моральная поддержка, но и вполне реальная бытовая помощь. Например, сходить за продуктами и лекарствами или на почту за посылкой, выбросить мусор, погулять с питомцем и т.д. И вы можете им в этом помочь. Например, повесьте в подъезде объявление с предложением своих услуг. Или напишите в чате вашего дома, если таковой имеется.
3. Не выключаться из работы
Если ваша работа вполне может быть выполнена удаленно, - вам повезло. Но есть ряд сфер, где просто невозможно перенести работу на дом. Для таких людей очень важно не выключаться из рабочего процесса, даже если они не могут выполнять все свои профессиональные функции.
Продолжайте общаться с коллегами, обсуждать проекты, стратегии и планы. Поддерживайте их, если им приходится тяжело. Все вместе вы сможете не дать обрушится экономике.
А еще для вас сейчас лучшее время, чтобы заняться самообразованием. Вы можете прокачаться в своей профессии или начать осваивать совершенно новые и неожиданные навыки.
4. Помнить, что изоляция - это не каникулы
Главное, что вам нужно сделать - свести к минимуму все социальные контакты. Это элементарные меры, чтобы защитить от болезни себя и других людей.
Кроме того, вам в целом стоит поберечь свое здоровье. Ведь из-за коронавируса больницы терпят серьезную нагрузку. Не стоит добавлять работы медикам в такой тяжелый для них период.
А вот что точно будет полезно, так это оказать посильную помочь медучреждениям в вашем городе. Например, стать волонтером или сдать кровь (она все еще нужна миллионам больных, ведь в мире есть и другие недуги, кроме коронавируса).
5. Не сеять панику в интернете
Многие могут даже не замечать, насколько сильно на них влияет информационный поток из интернета. А там про коронавирус понарассказывают столько всего, что волосы встают дыбом! Одни отрицают коронавирус и говорят, что все это выдумки властей. Другие ищут во всем этом теорию заговора. Третьи - просто сеют панику и распространяют слухи о болезни. В таких условиях действительно сложно сохранить рассудок.
Но в ваших силах не участвовать в этом информационном бардаке. Не сейте панику, не распространяйте фейки, доносите до людей информацию из официальных и достоверных источников (например, ВОЗ). И объясняйте своим близким, что не стоит верить всему, что написано в интернете.
По материалам lifehacker.ru.