Рацион питания напрямую влияет на здоровье зубов. Но зачастую мы забываем, что важны не только продукты питания, но и напитки! Поэтому пейте больше простой воды! Не забывайте про гигиену полости рта и ваша улыбка останется белоснежной. И будьте здоровы!
Рацион питания напрямую влияет на здоровье зубов. Но зачастую мы забываем, что важны не только продукты питания, но и напитки!
- Кофе провоцирует желтизну зубов при употреблении нескольких чашек в день. У людей различная по плотности зубная эмаль. У одних людей гладкая эмаль, к которой ничего не прилипает, у других пористая, шероховатая, в которой пигменты задерживаются, в результате быстро появляются коричневые или желтые пятна. Такими же свойствами обладает и черный чай.
- Горячие напитки разрушают эмаль, а сочетание с холодным провоцирует появление микро трещин.
- Алкоголь уменьшает продукцию слюны, которая предотвращает кариес, так как смывает налет и содержит вещества, которые борются с повышенной кислотностью от жизнедеятельности бактерий.
- А сладкие напитки, особенно их частое употребление, способны нарушить кислотно-щелочной баланс в полости рта и вызвать эрозию, то есть разрушение эмали.
Поэтому пейте больше простой воды! Не забывайте про гигиену полости рта и ваша улыбка останется белоснежной.
И будьте здоровы!