Доброго времени суток уважаемые читатели моего канала.
У моей мамы уже на протяжении 10-ти лет повышенный уровень холестерина в крови.И для того ,что бы хоть как то снизить его уровень,она принимает выше перечисленные продукты.
Повышенный холестерин может появляться в результате лишнего веса.Поэтому сначала нужно избавляться от причин холестерина и возможно после этого холестерин придет в порядок.
Я никого не призываю начинать самолечение вот этими продуктами.Лучшее лечение это обращение к специалисту.
Продукты,с помощью которых моя мама снижает уровень холестерина в организме.
1.Вода
Всем известно,что человек состоит на 60% из воды.Ну и все наверное знают ,что чем больше мы пьем воды,тем больше из организма выводится шлаков и токсинов.Но еще из организма выводится лишний жир,что в свою очередь снижает уровень холестерина.Если же мы будем выпивать воды меньше ,чем положен,то организм просто напросто будет задерживать воду в организм .А это прямой путь появления лишнего жира.
А холестерин появляется в результате лишнего жира.
2.Чеснок
Чеснок добавляют в салаты,супы и другие блюда.И это правильно ,ведь чеснок полезен тем,что делает артерии более мягкими.А люди,у которых повышенный холестерин наверняка знают ,что чем мягче артерии,тем больше они противодействуют холестерину.
3.И наконец рис
Многие едят рис для похудения,так как он менее калорийный чем другие крупы.И тут появляется закономерная цепочка.При похудении сгорает лишний жир в организме.А если жира в нашем организме становится меньше ,следовательно и холестерина тоже становится меньше.
Вот с помощью этих продуктов моя мама "борется" с повышенным уровнем холестерина в крови.
Но я напомню это моя мама и не стоит на нее равняться.Лучше обратиться за помощью к специалисту.
Данная статья имеет ознакомительный характер и не призывает вас к действиям.
Ставьте палец вверх,подписывайтесь на мой канал если статья была полезной.