Вы, наверняка, слышали выражение - посеешь мысль - пожнешь поступок, посеешь поступок - пожнешь привычку, посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу.
От наших привычек зависит многое - здоровье, отношения, настроение, успехи. Для того, чтобы изменить жизнь, надо изменить привычки.
Можно приучить себя заниматься спортом, убираться в комнате, заправлять постель, ежедневно читать книги, питаться здоровой пищей, планировать.
Начинать лучше с небольших действий, не ставить непосильные задачи. При формировании новой привычки очень важно постоянство. Лучше выполнить задачу плохо, чем не выполнить вовсе, нельзя пропускать ни одного дня!
Вот список 10 привычек, которые кардинально меняют судьбу:
🔸️Просыпаться рано утром.
🔸️Делать зарядку.
🔸️Слушать музыку, читать книги.
🔸️Составлять список дел на день.
🔸️Уделять время любимому занятию.
🔸️Саморазвитие и самообразование.
🔸️Здоровое питание.
🔸️Прогулки на свежем воздухе.
🔸️Откладывать минимум 10% от дохода
🔸️Находить время для себя.
___________________________
Автор - Роман Уваров.
Любое копирование и распространение материалов разрешено только со ссылкой на источник.
Читайте также:
Почему я знаю что делать, но не делаю
Привычка идти по легкому пути - верный способ проиграть в жизни
8 причин жизненных неудач. Что мешает жить достойной жизнью?
