Какие ассоциации у вас возникают, если необходимо продолжить эту фразу: "Настоящая Женщина всегда....". С помощью этой техники можно определить внутренние установки женщины (образ, который ей ближе и который она реализует по жизни), характеристики, которыми она себя награждает, Действия внутренние и внешние, которые ей свойственны. Техника определения вашей сути (сценария, который вы реализуете):
1. Продолжите эту фразу сначала существительными (5-10 существительных). Пусть это будет животное, понятие, и роли. А теперь выберите одно-три, которое вам нравится больше всего
2. Затем прилагательными( 5-10 прилагательных). А теперь выберите одно-три, которое вам нравится больше всего.
3. Затем глаголами (5-10 глаголов). Какие три будут главными?
4. Выпишите эти , выбранные вами слова, на отдельный листок бумаги и напишите какие ассоциации у вас возникают с каждым существительным - что его характеризует, если говорить что "Настоящая Женщина - это ...и дальше подставляем ваше слово....". Пишите все, что вам приходит в голову.
5. На какие ваши роли, характеристики и действия в вашей жизни связаны ваши характеристики слов, которые вы описали? К каким мыслям вы пришли, когда разобрали характеристики слов? А как бы хотелось?
Примеры: Приведу разборы слов, встречающиеся в консультировании женщин: Женщина-Кошка - свободная, ласковая, себе на уме, кошка, которая гуляет сама по себе и остается с тем хозяином, который с ней ласков. Всегда удовлетворяет свои потребности в первую очередь. Знает как очаровать, чтобы получить желаемое. Свободна всегда по собственной воле. или Женщина-Собака - привязана к хозяину, замученная, всегда преданная, готова на все ради хозяина, на цепи, виляет хвостом когда видит хозяина, защищает дом, часто гавкает. Не свободна, не может жить без хозяина. Ради хозяина готова на все. или Женщина-Пантера - сексуальная, опасная, кровожадная, красивая, одинокая. Женщина - Лошадь - на ней ездят, на ней пашут, красивая и грациозная, принадлежит хозяину, уставшая старая кляча Женщина-Приз - достается самому лучшему, достается тому, кто заслужил, за нее борются, ее добиваются или Женщина-подарок - дарят просто так и др... Для вас интересны ваши ассоциации с каждым словом и понятием.
Разбор ПРИЛАГАТЕЛЬНЫЕ: Женщина - замученная - слово, которое возникло первым и главным у клиентки. Оно отражало ее состояние, но если разобраться и состояние ее мамы и вообще привычное состояние. Должна быть женщина замученная, на ней много обязанностей. Женщина - красивая - главное прилагательное женщины, для которой главная ценность в жизни внешность. Женщина - нужная - женщина, которая все делает для всех, особенно любит спасать мужчину, чтобы быть нужной. Часто указывает на склонность к созависимости Ваши слова и ваши ассоциации с ними будут важнее.
Разбор ГЛАГОЛЫ: Женщина - контролировать. Главное все контролировать, я спокойна, когда все под моим контролем, я знаю как лучше для моих близких. Женщина - любить. Любовь главное в жизни женщины, я хочу любить мир и близких и быть любимой Женщина - отдыхать. Не получается отдыхать. Первое слово, которое пришло в голову. А какой образ получился у вас? Попробуйте все , выбранные вами слова, соединить в единое, нарисуйте картинку , которая будет отражать все ваши главные слова.
Нравится?
Если что-то не устраивает - ДОРИСУЙТЕ , сделайте так, чтобы картинка вам очень нравилась. Какие ассоциации она вызывает теперь?
После этой работы над собой, как вы ответите на вопрос: Настоящая Женщина это КТО? КАКАЯ? ЧТО ДЕЛАЕТ?
Автор техники: Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)