Что такое растяжки? Практически каждая женщина хоть раз в жизни сталкивается с растяжками на теле. Каждая третья мамочка, после рождения ребенка боится даже смотреть на свой живот и бедра.
Я не буду в статье рассказывать о каких либо волшебных средствах, мазях и тп. Я расскажу про личный опыт о уменьшение видимости.
Массаж
Ну тут все просто. Массаж тела с любым массажным кремом (желательно с добавлением витамина Е). Выполняется ежедневно. 20-40 мин в свободной программе, главное проработать проблемные места. И обязательно перед ванной или душем.
Контрастный душ
Уже в ванной или душе мочалкой со скрабом или гелем растираем проблемные места. И конечно куда же без контрастного душа для проблемных зон. В среднем контраст должен быть такой: 30 сек холодная и 40 сек горячая (не кипяток).
После такой ванной можно выйти и отдохнуть с зеленым чайком)))
Обертывание
Обертывание выполняется 2 раза в неделю. Для него необходимо засахаренный мед и молотый кофе, а так же пленка. Смешиваем, мажем проблемные места и под пленочку на 30 мин.
Внимание: обертывание можно делать только после 4 недели после родов.
Следим за собственным весом
Наверное многие подумали, что речь пойдет о пп и сбросить лишний вес.
А вот и нет. Когда борьба идет именно с растяжками в определенном весе, то нужно следить что бы вес держался какой есть. Стараемся ни чего не менять в рационе.
Да вес будет уходить прям по граммам, но это от выше описанных манипуляций.
О времени
Все эти процедуры мне приходилось делать в течении трех месяцев. Но так как кожа у всех разная, растяжки разные - возможно у кого то быстрее, а у кого то дольше будет происходить регенерация кожных покровов.
Заметный эффект заметила после второй недели.
P.S. Мои растяжки не пропали. Они есть и будут, но их стало менее заметно. Появилась уверенность и мне уже не стыдно одевать купальник.