Как улучшить обмен веществ на карантине?
Жиросжигающие коктейли как правило состоят из продуктов, которые способны разогнать метаболизм нашего организма, тем самым ускорить обмен веществ и расщепление жиров. Во время соблюдения карантина это наиболее актуальный метод, потому что мы лишены активных физических нагрузок, которые в обычной жизни способствуют улучшению обмена веществ.
Составляющие рецепта;
Грейпфрут. Содержит в составе вещества, которые обладают жиросжигающим эффектом и ускоряют обмен веществ. Употребление этого продукта снижает аппетит, чем обусловлена его популярность среди желающих похудеть.
Так же продукт обладает мочегонным эффектом, что позволяет вывести из организма лишнюю воду и избавиться от целлюлита.
Ну и конечно же один из главных составляющих этого плода, это витамин С, он не только повышает иммунитет, но и активно участвует в расщеплении жиров.
Ананас. Еще один из рода цитрусовых который зарекомендовал себя продуктом для похудения.
Ананас содержит фермент, который активно расщепляет белки и жиры, на его основе создано много средств для похудения. Так же этот фрукт очень полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы, потому что активно растворяет вредный холестерин.
Кефир. Способствует выводу лишней жидкости из организма, восстанавливает микрофлору кишечника, чем значительно способствует повышению иммунитета, что не маловажно в нынешней ситуации.
Участвует в расщеплении белков и углеводов, а также, ускоряет обмен веществ.
Рецепт приготовления коктейля:
Грейпфрут - ¼ штуки
Ананас - 4 кусочка
Кефир – 0,5 стакана
Хотите сохранить статью что бы не потерять? Нажимайте кнопки соцсетей в конце статьи, и статья сохранится на вашей странице!
Все продукты взбить в блендере. Лучше всего принимать утром на пустой желудок.
Понравилась статья? Ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал, чтобы получать новые интересные публикации на тему похудения!