Дуэйн Джонсон это один из лучших актеров, который завоевал Голливуд и профессиональный реслинг. Это актер который дарит вокруг своим фанатам отличные сцены, позитив и кучу положительных эмоции в целом. И у него есть топ правил которых он придерживается своего на ежедневной основе и вы тоже сможете применить эти правила для того чтобы стать тоже более успешнее, и так приступим.
1. Правило.
Жесткий режим сна- У Джонсона много дел и он не успевает все зделать, и поэтому он спит 3-5 часов. Но для того чтобы все успевать ему нужно вставать раньше всех для того чтобы помедитировать, и составить план своего дня.
2. Правило.
Бешеный режим тренировок- Он соблюдает свой индивидуальны план тренировок, потому что как он считает настоящий человек должен быть здравомысляшим и здоровым фезически.
3. Правило.
Сумасшедший режим питания-Люди которые занимаюстся фитнесом понимают что для набора или поддержки массы нужно есть определенное количество белков, и калории в целом. У Джонсона есть свой определенный решим питания он ест по 5.000 калории в день, что не удивительно для его большого и сильного тела.
4. Правило.
Общение с аудиторией- скала считает что на первом месте это его аудитория. Он постоянно благодарит своих фанатов за ихнюю поддержку и любовь, и он постоянно в свободное время общается со своей аудиторией.
5. Правило.
Менять своей мечты это нормально- У каждого из успешного человека в жизни был провал. И у скалы тоже, у него была мечта играть в футбол, но его исключили из футбольной команды. Но он не расстроился потому что понял, Исполнение мечты не всегда идет нам на пользу.
6. Правило.
Постоянство- Для того чтобы добиться своей цели в чем либо нужно постоянство в любом деле, не важно охото ли тебе это или нет, но через постоянство ты добьешься своей цели.
7. Правило.
Жесткое правило о том что " МИР ВАМ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН"- Многие люди сидят в ожидании какого либо чуда, но не скала для того чтобы добиться своей цели он ежедневно работал над поставленной задачей и поэтому добился больших высот.
8. Правило.
Используйте каждый шанс для достижения чего либо- Нельзя просто сидеть и ждать, когда ваши мечты осуществятся в реальность. Поэтому нужно использовать каждый свой шанс, даже самый малюсенький шанс который поможет тебе быть ближе к цели.
9. Правило.
Нет секретов для достижения своей цели- Люди смотрят, ищут Читают много мифов о том как стать успешным и идти к своим целям. Джонсон считает что успех - это дело случая. Нужно быть трудолюбивым и жаждать своего достижения.
10. Правило.
Визуализация своих целей РАБОТАЕТ- Дуэйн верит в закон отражения. Единственный путь следуя которому можно достичь своих целей- это обдумать, что было в прошлом, и проанализировав, сделать выводы на будущее.
И еще если вы хотите информации про Дуэйн Джонсона, то переходите по этой ссылке. https://zen.yandex.ru/media/id/5e7da9a7b4275636bef79792/fakty-kotorye-zastaviat-tebia-uvajat-dueina-djonsona-skalu-5e8b707d433c6b3d8dd4c8f7