Нападающий «Ахмата» Владимир Ильин в интервью Sportbox.ru рассказал, чем занимается во время самоизоляции из-за коронавируса, назвал причины перехода в «Ахмат», а также объяснил, почему мог завершить карьеру в 18 лет.
- Улетели в Санкт-Петербург на время коронавируса?
- Остался с семьей в Грозном. До северной столицы пришлось бы добираться через Шереметьево. Страшно с маленьким ребенком сейчас лететь на такие расстояния - большой риск заразиться. Одинокие приезжие футболисты обычно живут в отеле, семейные – снимают квартиру в закрытом комплексе. В Чечне осталось много ребят. Тут безопасно.
- Соблюдаете жесткий карантин?
- Всю прошлую неделю просидел дома. Вышел два раза в магазин, который находится на первом этаже здания. Это был кошмар и ужас! Очень тяжело. Даже не думал, что будет настолько не по себе. Голова шла кругом от замкнутого пространства. Сейчас выходим с ребенком погулять на 20-30 минут. У нас огороженная территория, на которой, слава Богу, никто не болеет, людей на улице мало. По сути, гуляем одни.
- Как проходит ваш день в изоляции?
- Как день сурка. Первые дни вообще было тяжело заставить себя чем-то заниматься. Когда ты знаешь, что можешь в любой момент выйти на улицу, дома хорошо заходят даже банальные отжимания. Но поначалу психологически было очень трудно заставить себя что-то делать. Понял, что если не составлю расписание на каждый день, то быстро деградирую. Сейчас наладил распорядок. Просыпаюсь в 8-9 утра вместе с ребенком. Завтракаем. Делаю зарядку с малышом. Потом сам занимаюсь около часа. Обедаем. Выходим на улицу. Либо читаю, играю в приставку. Перед сном также часто открываю книгу. Очень много времени занимает ребенок. Решаешь какие-то бытовые вопросы и день проходит более-менее незаметно. На втором месте – приставка, хотя читать тоже не забываю. В турнирах не участвую, больше с братом «режемся» в GTA по интернету, могу пройти какую-нибудь стрелялку. Если бы жил один, сошел бы с ума. Наверное, с головой погрузился бы в Playstation, телевизор и тупо деградировал.
- Насколько жесткие ограничения ввели в Чечне?
- Действует комендантский час с восьми вечера до восьми утра. Днем выходить на улицу можно только по необходимости. Все адекватно воспринимают ситуацию. Люди, конечно, встречаются, но в целом каждый старается самоизолироваться. Кто-то скажет, что со стороны властей приняты очень жесткие меры. Но мне, кажется, учитывая ситуация, все адекватно сделано.
- Футболисты любят посидеть в кафе и ресторанах. Сейчас они закрыты. Страдаете?
- Жизнь, конечно, ухудшилась, но не сильно. Справимся. Если серьезно, то у меня жена отлично готовит, не испытываю проблем. Единственная проблема – отсутствие свежесваренного кофе. У нас на первом этаже в кафе готовили божественный американо. Я - зависимый от кофе человек. Каждый день спускался по утрам вниз, чтобы выпить чашечку. Это был целый ритуал. Сейчас приходится пить растворимый кофе. По факту особо ничего не изменилось, просто психологически трудно. Бывало, что сидели по несколько дней дома. Но ты всегда знал, что можешь в любой момент выйти.
- Набрали вес?
- Уверен, что нет. Даже в отпуске не испытываю с этим проблем. Сейчас выполняю каждый день самые простые упражнения: приседания, отжимания, работа на пресс, спину... Выбор в замкнутом пространстве небольшой. Повторяю по кругу все упражнения, увеличиваю количество подходов. И нет опасения, что через месяц выйду накаченным мужиком, но разучусь играть в футбол... Понятно, что будет очень тяжело снова вкатываться в сезон. С трудом понимаю, как это будет выглядеть. Особенно, если игры начнутся без раскачки. Но об этом еще рано думать, сейчас главная задача – хотя бы не заплыть жиром.
- Вы любитель сладкого. Как боретесь с соблазнами?
- Это проблема. Стараюсь ничего не покупать и вообще есть меньше сладкого, чем во время сезона. Тут важно не переборщить, хотя вы сами знаете, когда сидишь дома, организм требует сладких эмоций.
Больше новостей у меня в профиле.
