Дорогие читатели (одноклассники и друзья)! Сегодня 7 апреля 2020.
На улице сильный шквальный ветер и, проветривая комнату, собираю пыль и с подоконника, и с пола - повсюду.
Сижу в самоизоляции, но дышу этой пылью, как на улице, и думаю, что, ведь, рекомендуют носить маску и дома.
У меня всего несколько масок. У вас тоже нет масок на время эпидемии коронавируса? Это и понятно. Масок не хватит всем, тем более что их следует менять каждые 2 часа и выбрасывать. Но!
ПРОБЛЕМА РЕШАЕТСЯ ЛЕГКО.
Берем детскую хэбэшную пеленку или салфетку и снимаем по краю 8 -15 ниточек.
Эти ниточки сворачиваем в шарики и помещаем в ноздри – НЕГЛУБОКО!
ШАРИКИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ как раз ПО РАЗМЕРУ ноздри вдоль внешнего края.
Получается, что у шариков высота фильтрующего слоя выше, чем у масок, что «работает» не хуже специальных масок.
Рот закрываем и дышим носом.
Сначала дышится туго, потом, сидя за телевизором, все успокаивается и дышится нормально. (Во сне тоже дышится нормально, но есть опасность вдохнуть их в легкие. Либо спите с высоко поднятой головой на высокой подушке, либо без шариков.)
ВАЖНО! ШАРИКИ НЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ВАТНЫМИ! Используйте только нитки. Даже малые кусочки ткани ухудшат фильтрацию воздуха.
На случай внезапного проглатывания, нити перед скручиванием шариков следует РАЗРЕЗАТЬ по длине 1 см. (Кто точно уверен, что не проглотит – то можно не разрезать)
БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ ПРИ ПРИМЕНЕНИИ ШАРИКОВ ДЕТЬМИ!
ОНИ ПОДВИЖНЫ И МОГУТ ВДОХНУТЬ ИХ ИЛИ ПРОГЛОТИТЬ.
Нужен период ОБУЧЕНИЯ детей пользованию шариками в несколько приемов в течение 5 минут.
При этом надо НЕ ОТХОДИТЬ от ребенка и внимательно следить за ним. До поры, пока он не научится.
И ЕЩЕ, для безопасности ДЕТЕЙ нити следует РАЗРЕЗАТЬ, они должны быть короткими – ПО 1 СМ, чтобы в случае проглатывания, шарики смогли бы спокойно выйти из кишечника.
ВПРОЧЕМ, ДЕТЯМ, БЫТЬ МОЖЕТ, эти фильтры-шарики И НЕ НУЖНЫ НАСТОЛЬКО, НАСКОЛЬКО НУЖНЫ СТАРШИМ.
КАК ДЫШАТЬ?
Сначала дышать будет трудно, легкие будут работать под нагрузкой (это хорошо, поскольку, сидя дома В САМОИЗОЛЯЦИИ, мы мало двигаемся и мало дышим).
Следите за тем, чтобы инстинктивно шарик не запихивать в угол ноздри, чтобы освободить проход для дыхания.
Следите за тем, чтобы рот не открывался.
Со временем, приспосабливаешься как надо, и привыкаешь. (Меняется и дыхание, люди дышат только через нос, как молодые, ДАЖЕ БЕЗ ШАРИКОВ.)
Менять их следует по мере потребности (обычно полчаса), высмаркивая и прочищая нос после шариков.
КАК ЭВАКУИРОВАТЬ ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ ШАРИКИ?
Использованные шарики следует складывать, например, в ПОМЫТУЮ ДО ЧИСТА баночку-коробочку из-под сливок с завинчивающейся пробкой (или в бутылку). После соприкосновения с использованными шариками мойте руки!
Полагаю, что меня читают не глупцы.
Можно варьировать шарики и баночки или пакетики (КОНТЕЙНЕРЫ).
Контейнеры могут быть разными, но закрытыми и выбрасываться вместе с содержимым.
Пеленки можно заменить любыми чистыми хэбэшками – полотенцами, простынками и пр.
Другие способы приветствуются тоже.
Сейчас многие вполне себе дома обходятся и без масок, но если ваш сосед оказался зараженным, то вполне возможно, что маски понадобятся, а у кого их нет – обойдутся шариками.
\\
Тут вот пришел вопрос: "Тебе не стыдно писать такое?".
"Я же не девочка, и понимаю, что нам маски сегодня не по карману. И мы не знаем, что нас ждет в будущем. Если это кому-то поможет, то это будет правильно."
И еще, у пожилых людей, даже при малом ускорении ходьбы, дыхание усиливается как у бегуна. И маска тогда мало поможет, а вот шарики + маска кому-то помогут (хотя бы не ускоряться).
С пожеланием здоровья всем Зинаида Волгина.