Хочу поделиться мудрыми размышлениями Лили Град, практикующего психолога..
"...Сначала были страхи внезапно и быстро умереть от болезни, название которой стало для меня стабильным аллергеном...
Сейчас активны страхи, суть которых, если сказать честно и просто, поменьше купить, похуже поесть, поскуднее развлечься...
Потом придумаем ещё какие-нибудь...
Работая годами с неврозами, я всегда искала, и продолжаю искать ответ на вопрос, почему люди так цепко держатся за свои страхи...
Так сильно страдают от них, но ни за что не хотят отпустить...
Наблюдают, как страх коверкает их жизнь, обесценивает важное, забирает необходимое, но живут с ним, как живут с тиранами - вынося невыносимое, и находя оправдание как им, так и себе...
Неужели, подобно любителям киношных пугалок, которым надо, фигурально выражаясь, описаться в штаны, но досмотреть до конца?...
Не зная, что пристрастие подчиняться страху, даже тому, что снят на плёнку, и тотальное неумение перестать смотреть то, что можно выключить - это своеобразный "тренинг смирения" для страха реального, который манит иных, как наркотик - понятно, что плохо и разрушительно, но именно это и привлекает...
ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕМОЩНЫХ привлекает...перестаньте думать, что сильных...
Наркотики, как и страх - это участь людей, не берущих ответственности за собственную жизнь, друзья мои...
И схожи они тем, что наркоманы ищут изменённых состояний для того, чтобы ощутить те эмоции, которые не способны создать самостоятельно...
А зависимые от страха перекладывают на него ответственность за всё плохое, что с ними произошло, и за всё хорошее, что не произошло...
Страх - способ жить, когда не знаешь, как...
Страшно сказать...страшно признать...страшно начать...страшно сделать...страшно любить...
А значит, всё как-нибудь само...
Только не путайте, пожалуйста, естественный краткосрочный страх, как реакцию на объективно негативные обстоятельства, друзья мои, и страх невротический, которым щедро сдабривают даже те блюда жизни, которые ещё не подали на стол, и не думали готовить...
Страх под крадущимся на тревожных лапах названием А ВДРУГ?...
Вдруг случится что-то ужасное?...
Вдруг мир рухнет?...
Вдруг мы все умрём?...
Вот этот страх надо лечить...
Вот этот страх надо научиться отличать ото всех других...
Особенно сейчас, когда с помощью страха нами так легко стало управлять, диктовать абсурдные условия, навязывать разгромные решения...
Особенно сейчас, когда просто необходимо брать на себя управление собственной жизнью, и научиться обустраивать её внутри настолько удачно, чтобы происходящее снаружи не било наотмашь каждый раз, как мы высовываем в него нос...
Особенно сейчас, когда бояться бессмысленно, и смысл есть только в нахождении новых путей...
Пусть в вашем доме не будет страха, дорогие мои...
Пусть ему не место будет в вашей душе...
Пусть им не поранены будут ваши родные и близкие...
И пусть каждый из нас, просыпаясь, ДУМАЕТ О ТОМ, КАК ЖИТЬ, а не о том, КАК БОЯТЬСЯ ЖИЗНИ...
Доброго и ясного дня нам всем!..
Лиля Град "
Если вам по душе, отозвалось -- дайте знать.. буду добавлять новые эссе Лили Град на Яндекс.Дзен ...
и в тему - моя песня на стихи Полины Шибеевой
"В Новый год разреши себе Жить!!
Без шаблонов, советов, хлама.
Не терпи грубиянов и хамов.
Не прощай. Научись уходить.
Обещай себе: Буду любой.
В старых джинсах и яркой шляпе.
Слушай классику, лес и прибой.
И встречайся с друзьями в пабе.
В День сурка Собирай чемодан.
И вперёд - к маякам и закатам.
Пей вино. Или горный туман.
Путешествуй по сказочным картам.
В Новый год разреши себе жить
В Новый год разреши себе жить
И, конечно же, в новый год
разреши себе быть влюблённой.
Море ,солнце и нет забот
И его поцелуй - солёный.
Загоришься - не вздумай тушить.
Пусть магнитится спелая кожа.
Это, знаешь, на счастье похоже.
В новый год разреши себе жить."