Уверенность в себе, что это такое?
Это понятие всем знакомо и у каждого есть это качество, но разница лишь в том, на сколько это качество в вас развито.
Существуют люди, которые, не смотря на свои явные недостатки ведут себя вполне уверенно и многого могут добиться. В то же время существуют люди, у которых есть потенциал и многим они кажутся идеальными и правильными людьми, однако в компании они выглядят застенчиво и совсем не уверенно.
Этот парадокс можно лишь объяснить тем, что у них разный тип мышления, одни люди программируют свое сознание на позитив, а другие на негатив, одни чувствуют себя равными с собеседниками, а другие преувеличивают влияние собеседников над самими собой.
Давайте разбираться, что же такое это уверенность в себе. Уверенность в себе — свойство личности, ядром которого выступает позитивная оценка индивидуумом собственных навыков и способностей, как достаточных для достижения значимых для него целей и удовлетворения его потребностей. Если простым языком, то уверенный в себе человек позитивно настроен на результат, он верит в свои силы и способности, которые непременно помогут ему достичь поставленной задачи.
Самоуверенность
Существует еще понятие Самоуверенность, которое не в коем не нужно путать с уверенностью в себе, т.к. это качество выступает в отрицательном контексте, т.е. самоуверенный человек преувеличивает свои способности перед всеми окружающими и величает себя лучше остальных и вследствие оценивает себя и свои силы не объективно (переоценивает).
Как совершенствовать уверенность в себе?
Конечно, уверенность в себе не даётся нам от рождения, и мы воспитываем его в себе сами, есть несколько способов совершенствовать в себе данное качество, давайте их рассмотрим.
1. Все люди подобны. Необходимо это понимать в повседневной жизни, когда общаетесь с начальником, когда звоните очередному клиенту. Мы все люди со своими проблемами и недостатками, которые живут примерно такой же жизнью, как и вы, это нужно понимать при каждом контакте с людьми. Если же это даётся вам сложно, то просто представьте, как ваш собеседник выглядит в быту, одет в старые штаны и дырявую футболку, тогда вам будет проще воспринимать его равным человеком.
2. Ты можешь! Тут суть такова, что все что нас окружает и все что повлияло на историю и вообще все деяния делаются людьми совсем не умнее нас самих, а если что-то сделал один человек, то это доступно и тебе. Именно поэтому ты можешь всё!
3. Перестань искать виноватых! Неуверенные в себе люди часто ищут этому причину из вне, винят родителей, что они не развили это качество у него с детства, общество, что оно его отталкивает и не признает, учителей и т.д. Ведь уверенность в себе регулируется не внешними факторами, а исключительно нашим внутренним самосознанием. Поэтому только ты в ответе за свою уверенность в себе. Работай над собой, и ты станешь лучшим!
4. Перестань оправдываться! Людям свойственно искать оправдываться, но это пагубная черта, которую нужно искоренять в себе. Посмотрите на людей, которые всегда оправдываются, это выглядит жалко и нелепо, по итогу чего снижается уверенность в себе. Если вы совершили ошибку или опоздали на собрание, то зачем искать виноватого, ведь в действительности можно просто признать, что это ваша ошибка и такого больше не повторится. Такой вариант выставит вас в лучшем свете, ведь вы отвечаете за свои действия и признаете свои ошибки, как правило это вызывает уважение у окружающих и у вас к самому себе.
5. Не сравнивай! Конечно, если постоянно смотреть на кого-то из социальных сетей и хвастунов, которые преувеличивают масштабы своего величия, то можно подумать, что ты не так уж хорош, как они. Конечно же это ложь, как я уже говорил, все люди подобны и если они выглядят успешнее вас, это не значит, что они лучше вас! Вероятнее всего, у них есть другие проблемы или качества, например, самоуверенность или они в носу постоянно ковыряются.
6. Концентрируйся на положительном! Об этом я уже говорил, но повторюсь. Данный прием поможет думать обо всём, что вас окружает в положительном ключе, ищите позитивные моменты везде, верьте в свой успех и свои силы. Концентрируйте внимание на тех людях, которые вас ценят, это так же поможет при публичных выступлениях, обращайтесь к своей лояльной аудитории, а не к негативным, так вы получите большую отдачу, поддержку и уверенность в себе.
Если поменять этим советы на практике, то через месяц уже сам почувствуешь, что ты стал гораздо увереннее в себе, тебе об этом будут говорить твои друзья и коллеги, что тоже положительно скажется на уверенности.
Будьте увереннее и подписывайтесь 🢛 на мой канал, ставьте сердечки ♥, они меня очень радуют, вы даже не представляете как!
Советую посмотреть:
Загадку Льва Толстого могут решить только 10% людей!