В любых отношениях наступает точка. Ты можешь называть это как хочешь-кризис,пик. И на подсознательном уровне ты знаешь,к чем это ведёт.
Исход событий может быть не один. Но о том как спасти отношения я расскажу позже.
Если так случилось,что вы расстались,и не важно по какой причине. Либо ты ушла сама(что наиболее тяжело),тебе изменили,тебя предали и не дали права простить,а ушли. Или вы просто поняли,что дальше вам не по пути.
Заливаешь телефон слезами? Названиваешь ему днями и ночами в надежде,что изменится и вернётся?
Нет,не вернётся.
Почему? Если человек изначально не прилагал никаких усилий для перезагрузки самого себя,то с каких пор он должен меняться сейчас? Его все устраивает.
Как пережить?
Ты должна пройти 4 стадии,после которых тебе станет легче.
- Состояние шока
В этот момент твои эмоции довольно разнообразны. Твой внутренний мир может быть похож на водевиль,а может и на самую грустную в мире пьесу. Дай своим эмоциям выплеснуться. Эта стадия безобидна
2.Грусть,печаль
Эта стадия довольно серьёзна. Затягивается от 2 недель то нескольких месяцев. Когда хочешь реветь-реви. Здесь нужно максимально пережить пройденное. Лезут воспоминания? Вспомни как следует все было. Это НЕ позорно и НЕ плохо. Это НОРМАЛЬНО. Все и в люди,и все более или менее чувствительны. Мы НЕ роботы.
3.Злоба и агрессия
Вот здесь очень важно не потерять себя. Важно эту стадию использовать в СВОЙ счёт,сделать вклад. Как?
Здесь ты будешь злиться на своего экс-партнера,обвинять во всех смертных грехах. Важно понять,что ТЫ лучшая. Круче тебя нет и не будет. И ТЫ сейчас приложишь все усилия,чтобы ОН поняла кого потерял.
И нужно начать вкладываться в свою самореализацию. Результат тебя впечатлит.
4.Стадия признания
На этой стадии тебя начнёт отпускать. Здесь нужно потихоньку прощать,мысленно благодарить человека. Ведь были же и хорошие моменты?
Какие советы?
Удали его номер,добавь в чс во всех соц. сетях и не пиши ему пьяная. Ты не слабачка,запомни! Ты сильная,справишься. А потом будешь вспоминать и смеяться,как убивалась по этому придурку.
Ушел? Пуст валит. Значит ему НЕ место в твоей жизни. Благодари Бога,что тебя оградили от такого «чуда».
Расскажи подруге
Делиться своими переживаниями это очень классная вещь. Если стесняешься маме,то обязательно расскажи подруге. Проводи чаще время с друзьями,отвлекайся,не зацикливайся на этом.
Вся жизнь впереди ведь,ну?
Главное
Не вини себя ни в чем. Он изменил? Значит виноват ОН. Если любят,даже самой плохой девушке изменять не станут.
Уважайся себя. У тебя есть только ТЫ. И даже не думай бегать за ним,имей к себе уважение🤫
Отпусти,и он сам прибежит обратно. Только для тебя это будет неактуально😉
Всех благ,Ваша Эль....