Наши дети с раннего возраста знакомятся со смартфонами, планшетами компьютерами, и уже не представляют жизни без различных игр, просмотра мультфильмов, забавных видео или общения в соцсетях (когда становятся постарше). Но родителям важно не забывать о том, что все эти устройства – серьезные раздражители для нервной системы, поэтому время, проведенное у экрана, важно строго контролировать и ограничивать, в противном случае это может повлиять на мозг малыша
Гаджеты – не замена няньки!
Если у вас нет специального образования и медицинских знаний, невозможно понять, сколько времени ребенку можно проводить у экрана смартфона, планшета или компьютера. Светящиеся экраны этих устройств буквально притягивают внимание детей, и родители получают несколько минут (а то и часов) свободного времени, позволяя своему ребенку использовать технологическое устройство для развлечения. Хотя соблазн нейтрализовать малыша или ребенка постарше компьютерными играми, забавными видео или обучающими программами с использованием современных цифровых устройств – велик, нужно всегда помнить о том, что это не безобидные развлечения.
Согласно новому исследованию, в ходе которого ученые сканировали мозг детей дошкольного возраста и изучали его активность, родителями должно быть введено ограничение на количество времени, в течение которого малыши могут просматривать такие устройства, как телевизоры, смартфоны и планшеты.
Влияние гаджетов на мозг детей
Исследование, опубликованное в журнале JAMA Pediatrics, пыталось ответить на вопрос – как гаджеты и их длительное использование могут быть связаны с различиями в структурной целостности участков белого вещества мозга, которые поддерживают языковые и ментальные навыки у детей дошкольного возраста. Используя диффузное тензорное сканирование, ученые обследовали 47 здоровых детей в возрасте от 3 до 5 лет. Их цель - определить эффекты использования экрана, превышающие рекомендация Американской академии педиатрии об использовании гаджетов продолжительностью всего один час. Ученые определяли, может ли избыток информации и длительное сидение перед экраном устройства повлиять на уровень развития белого вещества мозга.
Родителей также попросили заполнить анкету, в которой указывался бы тип устройства, и определялось, сколько времени дети проводят на экране каждый день.
Это первое исследование, документирующее связь между длительным использованием электронного экрана и более низкими показателями развития структур мозга и навыков у детей дошкольного возраста. Это важно, потому что мозг развивается наиболее быстро в первые пять лет. Именно тогда он очень пластичен и впитывает все, формируя прочные мозговые связи, которые сохраняются на всю жизнь.
Проблема технологий
Результаты показали, что дети, у которых был более длительный доступ к экрану, чем рекомендуемая суточная доза, были более дезорганизованы, имели слаборазвитое белое вещество в мозге. Мы живем в эпоху технологий, и экраны портативны, что означает, что они доступны везде, включая спальню и время еды. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует детям в возрасте от 18 до 24 месяцев смотреть только специализированные программы, которые ребенок и родитель смотрят вместе. Дети от 2 до 5 лет должны быть ограничены одним часом в день, и родители должны смотреть эти программы вместе со своим ребенком.
Более ранние исследования уже показали, слишком много времени со смартфоном может повлиять на ребенка, вызывая поведенческие проблемы, плохие привычки питания и неспособность концентрировать внимание.
Хотите знать больше о медицине? Не забудьте поддержать наш канал в сервисе Яндекс.Дзен лайком и подпиской. Это мотивирует нас публиковать больше интересных материалов. Также вы сможете оперативно узнавать о новых публикациях.