Как часто начиная новое дело вы его забрасывали? Я расскажу о том как научиться доводить дела до финального конца.
Есть ли у вас занятия , за которые вы брались и делали их запоем по несколько дней (недель, месяцев), а потом бросали? Йога, рисование, чтение книг, курсы по кулинарии— список может быть бесконечным. О новой жизни с понедельника и говорить не стоит.
А потом вдруг рвение куда-то исчезает, и на смену приходит великое множество отговорок и причин, которые мешают продолжать начатое.
Японцы называют это состояние «монах на три дня».
Всё, что мы бросаем, думая что это бессмысленно или не очень важно сейчас, может оказаться упущенной возможностью потом.
Предлагаю научиться выделять главное, постоянно напоминая себе о поставленной цели, ради которой вы начали заниматься чем-то новым.
1.Не заставляйте себя
Принуждение вырабатывает отвращение к тому, что вы заставляете себя делать. У каждого может возникнуть то чувство, когда совсем не хочется приступать к делу, которым только вчера загорелся. Не нужно заставлять себя что то делать, нужно искать положительную мотивацию.
Например бывают моменты, когда нужно буквально заставить себя взять в руки книгу , и я готова заниматься всем чем угодно, только бы избежать этого момента. Но мне прекрасно известно, что начав чтение, через пару страниц уже будет невозможно оторваться.
2.Не торопитесь
Окунувшись с головой, вы рискуете быстро перегореть. Если что-то новое даётся не так легко, увеличивайте время занятий постепенно.
3.Делайте маленькие шаги каждый день
Вы очень устали и вам так и хочется переложить все дела на потом? Уделите хотя бы одну минуту своей цели. Так вы введете в привычку заниматься полезными делами каждый день и вам будет легче в следующий раз приступить к задаче.
4.Используйте импульс
Как только у вас появилось желание начать делать, то действуйте без отлагательств. Главное начать!
5.Напоминайте себе о том, чего вы хотите
Каждый раз, когда появляется желание бросить всё, вспомните, ради чего это затевалось. Не теряйте направление. Начать легче, чем довести до конца.
6.Перестаньте сомневаться
Когда появляются сомнения, сложно не сойти с пути. Бросать то, что вы начали, из-за сомнений — непростительно глупо.
7.Не откладывайте
Отложив один раз, отложишь второй и третий. И так по накатанной бросаешь свою задумку. Даже если нет времени, лучше уделить хотя бы одну минуту, чтобы не попасть в ловушку отложенных дел.
Каждую секунду мир открывает перед нами новые возможности. Мы сами создаём некоторые из них. И даже если год назад вы уже бросали (и не один раз) занятия иностранным языком или посещение художественной студии, может, именно сейчас звёзды сойдутся и у вас появится шанс начать и довести дело до конца?