Прихожу вчера домой...
“Не буду сегодня заниматься! Вон, полежу, сериал посмотрю”, - подумал я.
“Ну иногда же надо делать перерывы”, - успокаивал меня мой внутренний голос.
И вот хожу я по комнате туда-сюда. И чего-то не хватает. И коврик этот лежит. Зеленый еще такой.
Пошел съел банан. Сел. Включил телевизор. Выключил.
Жена пошла на улицу с детьми. А я вообще не понимаю, что бы такое сделать, а что-то делать же надо. Вирусы еще эти вокруг. В мире, в голове, везде…
“Ладно, Сурья Намаскар сделаю быстренько, чтоб размяться и пойду читать!”, - сказал я себе и расстелил коврик.
Прошло 15 минут и вот уже я продолжаю серию. Через час я уже стою на голове, и с меня льется пот. Зачем? А потому что организму хочется. Потому что в этот раз он победил, а не мозг.
Мозг нужно тренировать. Пробуйте, работайте над этим. Это принесет плоды. Я вам обещаю. Станет легче дышать, легче думать, в конце концов иммунитет не будет занят борьбой с мыслями, а борьбой с тем, с чем нужно.
Йога облагораживает!
Йога мобилизует!
Йога радует!
Йога тренирует!
Йога - это наша история и наши предки. А они не хотели плохого, они точно знали, как лучше. Мы сейчас стали очень глупыми в духовном плане. Мы разучились слушать свое тело, разучились смотреть по сторонам, наблюдать красоту. Все мысли сконцентрированы на материальном…
Так давайте сделаем шаг назад. Вернемся туда, где был разум. Для этого просто иногда нужно посмотреть на коврик.
И читайте Йожика :).