Будучи беременной, каждая женщина, так или иначе, сталкивается с морем страхов. Особенно в тот период своего пути, когда подходит время рожать. Чаще всего они совершенно беспочвенны.
И так, первый и самый главный страх – Рожать. В голову лезут всякие мысли. «А какого это – рожать самой?», «А что если что-то пойдёт не так и придётся делать Кесарево сечение?», «Какую боль я испытаю от 1 до 10?», «Как будет проходить послеродовый период?». И ещё много других устрашающих вопросов! Вот несколько советов о том, как отвлечься от тревожных мыслей и настроиться позитивно.
1. Всем беременным на любом сроке ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ посмотреть сериал «Хочу, чтобы ты родился». Это проект – 5 удивительных историй беременности и родов реальных женщин, которые поделятся с вами своими переживаниями и расскажут, с какими трудностями они столкнулись. Лично я смотрела этот многосерийный фильм с придыханием. Время проходило не заметно, я многому научилась и успокаивалась.
2. Приведу в пример свой опыт. Мои роды наступили внезапно, до родоразрешения было ещё 2 недели. Но ребёнку не прикажешь, когда появиться на свет. Поэтому, дорогие будущие мамочки, советую вам всегда быть готовой. Собрать необходимые вещи в роддом (сумки). (Сбору сумок в роддом я посвящу отдельную статью). Настроиться на хорошую волну. И ждать. А главное, не бояться. Вам обязательно помогут! Так вот, в роддом я ехала абсолютно готовой. А в роддоме вела себя послушно и была очень спокойной и радостной. Не думайте о боли (она пройдёт), не думайте о плохом. Думайте только о том, что скоро сможете увидеть своего малыша и наконец-то взять его на руки. К сожалению (или к счастью), у моего ребёночка было ножное предлежание. И врачи настояли на Косаревом Сечение. Девочки, главное слушать то, что говорят вам врачи. Не спорить, не бояться, не паниковать. А слушать. Если вы будите выполнять все указания врачей роды для вас пройдут быстро и легко. Главное, настроиться позитивно! Я не буду обманывать и говорить, что после операции не больно. БОЛЬНО! И даже очень. Первые дни, недели вы будите ходить «Буквой Г». Спустя 5 часов операции вас заставят встать, расхаживаться, мыться. А спустя 8-12 часов принесут вам вашего малыша (если с вами и вашим ребёнком всё в порядке и ничего не угрожает жизни). Вы забудете о своей боли, когда возьмёте своё чудо на руки. Вы окунётесь в радость материнства. Начнутся заботы о малыше уже в родильном доме( сменить памперс, покормить, сходить за смесью, подмыть и т.п.) Не смотря на то, что каких-то 24 часа назад вам была сделана операция (не важно родили вы сами или у вас было Кесарево), вы будете бегать, как бешеная газель и не обращать внимание на собственную боль.
3. Больше уделяйте время домашним делам, прогулкам, общению с близкими. Говорят, что заранее вещи покупать нельзя, я считаю это БОЛЬШОЙ ГЛУПОСТЬЮ. Покупать вещи не только приятно, но и нужно. (Покупке вещей для малыша, а также ошибкам и советам по этому поводу, я посвящу отдельную статью).
В общем, дорогие девушки, будущие мамочки, помните, что мысли материальны. Думайте только позитивно! Думайте только о последствиях и вашем чудесном малыше. Проводите время с пользой и интересом. Будьте счастливы и здоровы!