Плюсы и минусы пол дэнс.
У всего в мире есть последствия. Согласитесь, кусочек торта, съеденный в гостях еще долго преследует нас в виде угрызений совести. Так и пилонный спорт. Красивый, любимый, подтягивает тело. Но подобно призраку нас преследует страх : а вдруг у меня спина станет шире.....
На самом деле для того, чтобы "выросла" спина.... Надо быть атлетом. Наверняка вы примерно представляете, сколь в день тренируются профессиональные спортсмены. И важно понимать, что спина не самом деле не может "вырасти ". Но на ней могут появиться мышцы, которые не работали -цать лет офисной работы. А это, не сомневайтесь, не принесет ничего, кроме пользы.
И еще информация. Во всех движениях на пилоне работает брюшной пресс. А кому из нас не хочется иметь идеальный живот? Вот же парадокс : От одного и того же спорта мы ждем, что одна часть нашего тела вырастет, а другая - уменьшится. Так может, оставить сомнения и на пилон?)) Сразу после окончания карантина?))