Большая часть общества сейчас сидит на карантине. И многие просто тратят все свободное время впустую. Если вы относите себя к их числу, то сейчас я попытаюсь объяснить, почему нужно провести это время с максимальной пользой.
У вас есть целый месяц
Месяц это очень большой срок для любого дела. За месяц можно внедрить в свою жизнь любую полезную привычку, за месяц вы можете освоить любой навык на базовом уровне, за месяц можно заняться своим телом и похудеть, либо нарастить мышечную массу(сейчас очень много уроков как можно заняться этим дома).
Если вы дома не один
На своем примере могу сказать, что сидеть в четырех стенах с семьей месяц, а то и больше не такая простая задача. Через неделю такого времяпрепровождения вы начинаете замечать мелкие нюансы, которые в конце концов перерастают в скандал, поэтому я предлагаю прокачать свой навык медитации, чтобы не срываться и не устроить месяц за закрытыми дверями в ад. Как заняться медитацией можете найти на моем канале.
Сон
За это время вы также можете нормализовать сон, найти время, которое наиболее вам подходит для отхода ко сну и пробуждения. Можно поэкспериментировать и понять какое время для вас оптимально, чтобы внедрить это в повседневную жизнь
Хобби
Конечно, самое приятное в этом месяце это то, что вы можете уделить большое внимание своему хобби, и освоить новый уровень владения вашим навыком.
Развлечения
В наше время с интернетом, телевидением, компьютерными играми, книгами и еще множеством подобных развлечений не сложно остаться дома и просто наслаждаться "ничегонеделаньем". Смотреть сериалы и кушать приготовленную еду- не об этом ли вы мечтали, когда ходили на работу или учебу каждый день.
Итог
Не упустите возможность набрать в себе силы, заняться самосовершенствованием и просто отдохнуть. И не забывайте, время летит незаметно, и этот месяц пролетит не успеете сказать "черничный пирог".