Сегодняшний пост для тех, для кого постоянное пребывание дома и работа из дома дело непривычное, и оказалось настоящей проблемой.
Если вы в полной растерянности и дезорганизованы, берите тетрадку или блокнот, и начинайте записывать в нее все основные действия, которыми вы по факту были заняты в течение дня по порядку. И так день за днем. Сначала нужно накопить некоторый объем информации для дальнейшего анализа.
7 апреля
- подъем в 10 утра
- завтрак
- просидел в соц сетях, листая ленту (2 часа)
- сходил в магазин за продуктами (1,5 часа)
- помогал ребенку делать уроки (1 час)
- смотрел скандалы с Малаховым (2 часа)
- спал после обеда (2 часа)
- пытался работать за компом (2 часа)
- говорила с подругой по телефону (3 раза по часу)
- учился новому по работе (1 час)
и т.д. и т.п..
Это лишь очень образный пример. Главное записывать все, на что вы потратили много времени. 5 минут в туалете записывать не надо.
Когда вы накопите достаточно информации (хотя бы несколько дней), начинайте ее анализировать, но записи продолжайте. Через месяц анализ будет уже более результативным.
Почему я встаю в 10-11 утра, и много ли успею, если буду так вставать? Почему я не делаю то,что нужно, а вместо этого смотрю телек? Стоит ли работодателю платить мне зарплату если я работаю всего по 2 часа в день? Буду ли я первым или последним в списке на увольнение после карантина? Если бы у меня были наемные работники, я бы стал держать этого парня, зная, как он проводит время в самоизоляции? Почему вместо решения вопроса по отсрочке кредитного платежа я сижу по несколько часов в соц сетях? Каждый день я по несколько часов занимаюсь со своими детьми, это хорошо и это принесет свои плоды в будущем. Смогу ли я встать в 6 утра, если ложусь спать после полуночи? Я работаю по 10 часов в день, и это даже больше, чем на работе, а значит я трудоголик, и могу хорошо зарабатывать, но не забываю ли я о своей семье и друзьях? Моя проблема в том, что дети и собака не дают мне сосредоточиться, могу ли я закрываться в отдельной комнате во время работы?
И т.д. в том же ключе. Составление такого списка и анализ само по себе уже работа, но она очень нужна, если самоорганизоваться никак не удается.
Каждый раз задавайте себе вопрос. Что я делаю прямо сейчас? Это то что надо, или безделье? Где я буду через месяц или пол года, если буду продолжать в том же духе? Могу ли я тратить так много времени на это занятие? В данный момент мой ум сосредоточен на учебе или я смотрю на экран, а думаю о Ленке?
Собирая все больше информации о своих ежедневных делах, начинайте понемногу корректировать их. Ставьте будильник на 9 30, потом на 9, потом на 8 30.. Ограничивайте время просмотра телевизора, засекая время. Постепенно увеличивайте время работы за компьютером по своей основной деятельности..
