Эта статья может заинтересовать любителей рукоделия, заботящихся о своем здоровье. Травные подушки улучшают сон, уменьшают головную боль и просто создают приятную атмосферу.
Как сделать
Изготовить подушку очень просто. Нужно подготовить наволочку (сойдет и обычный мешок) из плотной натуральной ткани. Хорошо подойдут хлопок, лен. Для наполнителя понадобится солома и травяной сбор. Соломенная подушка хорошо сохраняет форму и обладает нейтральным запахом. Ее можно промять и измельчить.
Подготавливая травяной сбор, необходимо обратить внимание на свойства трав и аромат. Для хорошего сна подойдут мелисса, иван-чай. Травы должны быть хорошо просушены. Нужно наполнить наволочку травами и соломой и просто зашить верх.
Применение
На такой подушке очень хорошо спать. Если кажется неудобной, можно положить рядом с изголовьем на ночь. Зимой можно положить на батарею. Применяя травную подушку, необходимо учесть несколько правил:
Менять ее нужно не менее 1 раза в год, а лучше в полгода.
Если подушка намокла или отсырела, ее лучше выбросить. Можно выбросить весь наполнитель, тщательно простирать и просушить наволочку и набить ее заново.
Если появились малейшие неприятные ощущения - головокружения, головная боль, усиление головных болей, бессонница, стало сложнее уснуть или тяжелее просыпаться - стоит немедленно избавиться от подушки!
При наличии любых заболеваний требуется консультация врача!
Будьте осторожны со своим здоровьем. Не стоит недооценивать силу трав, лучше перестраховаться. Лучше иметь несколько подушек с различными травами и чередовать их. Если у Вас только обин травяной сбор - не рекомендуется применять подушку больше одной недели без перерыва.
Будьте здоровы и помните - впереди еще много интересного!