В нашем веке возможностей мы часто оглядываемся по сторонам, чтобы посмотреть на чужие жизни и видим успех, улыбки и богатство. Нам хочется быть, как они - чтобы только успех, только улыбки и только богатство. Мы растем, наше окружение влияет на наши желания - если все хотят замуж, мы по инерции следуем за их мечтами, возможно, тоже не принадлежащими им. Мы смотрим и прикидываем, что было бы не плохо получить это и это. Бывает, что окружающие вселяют нам страхи и мы принимаем их за наши желания, например, мужчина вселяет нам страх его потерять и мы думаем, что наше желание - его удержать. В нашем веке возможностей очень сложно понять, чего ты хочешь, но очень просто это получить.
Моим страхом всегда было то, что в старости я оглянусь на свою жизнь и пойму, что прожила не свою жизнь. Что я рисковала не достаточно сильно и много, что я слишком много боялась и думала, что я исполняла чужие мечты в своей жизни. Я всегда задавалась вопросом, как понять, чего же я точно хочу на самом деле. Ведь, как говорят, жизнь уступает дорогу тем, кто знает, куда идет.
Итак, как понять, чего ты хочешь на самом деле:
1. Трезво посмотреть на ситуацию. Что является продуктом вашего желания, а что - страхом. Вы много говорите потому, что боитесь неловкого молчания, а не потому что хотите много говорить. Вы пытаетесь его вернуть, потому что все говорят, что быть без мужчины позорно, а не потому что вы его любите.
2. Прислушаться к себе. Это, может, кажется вам слишком очевидным и сложным, но это очень надежный способ. Когда это ваше желание, вы ощущаете эмоциональный подъем, это желание возбуждает вас, дарит силы на его реализацию. Вы сразу это почувствуете. Когда это желание не ваше, вам может его даже хотеться, но вы ощущаете также какую-то закрытость от него, вы постоянно вините себя в том, что вы все еще его не реализовали.
3. Так же может случится так, что желание ваше, но вы боитесь, что оно никогда не исполнится. В этом случае просто представьте, что желание реализовалось, опустите подробности того, "как". Что вы чувствуете, представляя его сбывшимся? То самое воодушевление?
4. И практическое упражнение, которое научит вас слушать самих себя. Спрашивайте себя обо всем. Встаете с утра, спросите, что вы хотели бы съесть на завтрак? Как хотели бы ответить этой женщине, если бы ваша привычка молчать не была такой сильной? Постепенно вы будете озвучивать собственные желания в своей голове все громче и громче, поступать в соответствии с ними, а ваши личностные границы установятся и вы будете отлично знать, чего вы хотите на самом деле.
Главное, девочки, не забрасывайте это занятие - прислушивание к себе. Это навык, его надо тренировать, но его также можно забыть. Почаще спрашивайте себя обо всем на свете и не осуждайте свои желания. Они просто есть, ваше дело - просто мысленно констатировать факт, а не оценивать их.
Успехов в управлении своей жизнью,
канал "Женщина в гармонии"!